Tak ada kebahagian lain bagi calon ibu dan ayah kecuali mendengar denyut jantung janin mereka pertama kali. Detak jantung janin dapat didengar sekiranya ibu sedang melaksanakan pemeriksaan USG atau ultrasonografi. Tapi, tidak segala orangtua akan langsung mencengar denyut jantung janinnya saat melaksanakan USG pertama kali. Apakah hal hal yang demikian normal? Ataukah tanda bahwa kandungan ibu bermasalah? Lalu seperti denyut jantung bayi yang normal?

 

Seperti apa denyut jantung janin yang normal?

Kandungan mulai membentuk sistem peredaran darah – termasuk jantung – saat janin menjelang usia sekitar minggu ketiga atau sama dengan minggu kelima usia kehamilan. Ketika itu, jantung janin akan berdenyut pertama kalinya.

 

Detak jantung ini dapat dikenal saat Anda melaksanakan pemeriksaan USG. Pada dasarnya, USG pada trimester pertama (minggu pertama hingga dua belas) perlu dikerjakan untuk mengetahui:

 

  • Detak jantung pada janin
  • Mengenal usia janin dan dapat diaplikasikan untuk memperkirakan waktu persalinan
  • Memeriksa apakah janin kembar atau tidak
  • Mengenal apakah janin tumbuh dan berkembang dengan bagus

 

Normalnya, denyut jantung janin pada enam minggu pertama yakni sekitar 100 detakan per menit dan meningkat saat janin sudah menjelang usia ke sembilan minggu, hingga menempuh 180 detakan per menit.

 

Detak jantung janin lemah, apakah tanda buruk?

Sebuah penelitian menceritakan bahwa denyut jantung janin yang lemah dapat menjadi salah satu tanda bahwa kehamilan Anda mengalami gangguan. Penelitian ini menemukan bahwa janin yang denyut jantungnya yang kurang dari 100 detakan per menit pada minggu ke 6 kehamilan berisiko mati dalam kandungan.

 

Kematian janin di dalam kandungan yang terjadi pada trimester pertama atau bahkan minggu-minggu awal kehamilan, lazimnya disebabkan oleh kelainan genetik pada janin dan membuatnya tidak dapat bertahan.

 

Kalau janin Anda  mempunyai denyut jantung yang lemah atau kurang dari 100 detakan per menit, karenanya kehamilan Anda perlu berada dalam pengawasan dokter dan wajib melaksanakan pemeriksaan secara rutin.

 

Sedangkan demikian itu, tidak segala kasus denyut jantung lemah pada janin akan usai pada keguguran.  beberapa kasus, denyut jantung janin akan kembali normal seiring dengan perkembangan dan pertumbuhannya. Oleh karena itu, Anda wajib menjaga kehamilan Anda dengan bagus, hindari stres dan tak jarang memeriksakan diri ke dokter.

Minyak zaitun lazimnya diaplikasikan sebagai campuran makanan. Namun tidak cuma itu, minyak zaitun juga mempunyai beragam manfaat untuk ibu hamil (bumil) yang sayang untuk dilewatkan.

 

Minyak zaitun mengandung beragam vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin B, vitamin E, dan zinc. Kandungan minyak zaitun inilah yang bermanfaat untuk merawat kulit, mengatasi migrain, mengobati penyakit jantung, dan stroke. Sebagian manfaat minyak zaitun untuk ibu hamil yaitu:

 

Menyamarkan stretch mark

Stretch mark yaitu situasi munculnya guratan berwarna kemerahan pada perut, lengan atas, paha, atau bokong, yang umum terjadi saat hamil. Stretch mark lazimnya disebabkan oleh perenggangan kulit akibat bertambahnya berat badan. Untuk menyamarkan stretch mark, Kandungan vitamin E dalam minyak zaitun bisa menolong memudarkan stretch mark.

 

Merawat kulit kering

Salah satu perubahan jasmaniah yang mungkin dirasakan ibu hamil yaitu kulit kering, yang disebabkan oleh perubahan hormon. Untuk mengatasi hal ini, Bumil bisa menerapkan pelembap yang mengandung minyak zaitun. Dengan rutin menerapkan pelembap berbahan dasar minyak zaitun, karenanya Bumil akan terhindar dari kulit kering.

 

Menghilangkan kutu rambut

Kutu rambut pada Bumil bisa dibasmi menerapkan minyak zaitun. Campurkan 15-20 tetes minyak esensial dengan 4 sendok makan minyak zaitun. Oles merata ke kulit kepala dan rambut, lalu bungkus kepala menerapkan penutup kepala (shower cap) dan biarkan sampai pagi hari. Setelah itu, cuci rambut dengan sampo sampai bersih. Bumil bisa melaksanakan hal ini setiap tiga hari sekali sampai kutu benar-benar sirna.

 

Meringankan kram kaki

Kram kaki pada Bumil yaitu hal yang wajar. Ini lazimnya disebabkan oleh kenaikan berat badan, sehingga terjadi tekanan pada pembuluh darah. Untuk meringankan kram kaki yang Bumil rasakan, gunakan minyak zaitun sebagai minyak gosok. Caranya yaitu dengan mencampur 6 sendok teh minyak zaitun dengan 15 tetes minyak esensial (minyak lavender atau camomile). Setelah itu, oleskan minyak ke kaki yang mengalami kram.

 

Meski terdapat beragam manfaat minyak zaitun bagi ibu hamil, tapi disarankan Bumil berkonsultasi ke dokter kandungan lebih dahulu. Pada sebagian ibu hamil, minyak zaitun bisa menyebabkan iritasi kulit. Kecuali itu, konsumsi minyak zaitun dalam format suplemen juga tidak boleh dilaksanakan sembarangan tanpa konsultasi dokter.

Mulailah dengan sebuah mimpi. Seluruh berawal dari sebuah mimpi dan yakin apa yang akan kita perbuat.  Pemimpilah yang selalu menjadikan dan membikin sebuah terobosan dalam menjadikan produk, sistem pelayanan, maupun idea yang dapat dijual dengan berhasil.  Semuanya tak mengetahui batas dan keterikatan, tak mengetahui kata ‘tak dapat’ maupun tak mungkin’.

 

Bagi seorang pemula yang memiliki mimpi, karenanya memulai langkah awal dalam berusaha selalu diliputi ketidakpastian, malah kesulitan kepada apa yang mesti dilaksanakan pertama kali.  Bahkan untuk memulai suatu kesibukan usaha, pelaku atau calon pelaku selalu dihadapkan pada keadaan bagaimana memulai usaha hal yang demikian. Adapun kendala utama, merupakan persepsi yang secara wajar selalu ada pada tiap orang yang akan memulai kesibukan usaha, merupakan “Apakah usaha ini menguntungkan atau tak ?”.   Keinginan untuk menjadikan suatu kesibukan usaha dengan ‘certain answer’ ini, justru menjadi bumerang bagi pelaku usaha itu sendiri, sehingga dengan pikiran seperti ini, usaha yang akan dilaksanakan tak pernah dapat terbentuk.

 

Salah satu sifat pemimpi dalam berusaha merupakan bagaimana mengubah sesuatu menjadi suatu peluang.  Seandainya melihat keadaan yang melanda Indonesia dalam sebagian tahun terakhir ini, sudah memberikan akibat yang sungguh-sungguh besar kepada perekonomian Indonesia baik dilihat dalam kerangka makro maupun mikro.  Situasi yang tak menguntungkan ini, mendorong sebagian besar masyarakat untuk menangkap peluang dengan memulai melirik dan membidik beragam peluang kesibukan usaha yang mungkin selama ini dilihat sebelah mata.  Diantaranya merupakan sektor-sektor usaha riil yang secara lantas berkaitan dengan keperluan konsumen, sementara sebagian lagi membidik kesibukan sektor non riil,  yang tentunya mesti  memiliki kualifikasi dan pengetahuan tertentu. Secara biasa dalam memulai suatu kesibukan usaha dan memutuskan macam usaha yang tepat, selalu dihadapkan pada pertanyaan seperti di atas, atau kita akan selalu terbelenggu dengan pernyataan yang ada dalam diri kita, “apakah aku cakap” atau “apakah aku dapat”.

 

Untuk mimpi itu kita mesti memiliki  suatu persepsi, bahwa jika kita akan mengerjakan suatu kesibukan usaha, mesti diawali  dengan perencanaan yang baik dalam menjadikan mimpi-mimpi kita dalam realita kehidupan berbisnis.  Mimpi-mimpi yang tercipta umumnya berawal pada suatu lamunan dan merenungi sebuah nilai “andai aku dapat”,  Untuk itulah kadang kelanjutan suatu pemikiran yang berandai-andai akan mendorong kita pada suatu penciptaan mimpi besar kita dengan mengedepankan sebuah target keberhasilan yang mesti kita raih kedepan.

 

Punya mimpi dan keinginan jangan tanggung-tanggung, misalkan kita dikala ini baru merencanakan sebuah usaha kecil sekalipun di bidang masakan (makanan olahan), kita pasti memikirkan lonjakan-lonjakan keberhasilan berupa berupa perkembangan volume usaha dan banjirnya permintaan akan produk kita.   Karenanya dapat dibayangkan, sebagian tahun kedepan kita akan membikin berapa produk bawaan dan diversifikasinya, berapa jumlah cabang usaha yang kita buka, dan berapa jumlah karyawan yang akan mendorong usaha kita.  Bayangkan pula besarnya daerah usaha, dan canggihnya peralatan dan mesin penunjang usaha kita dengan beragam investasi dan kepercayaan institusi pembiayaan yang seperti itu mendorong usaha kita.  Intinya semua mimpi kita akan lebih terinspirasi lagi bagaimana semuanya akan menjadi sebuah perubahan besar dalam semua aspek usaha, yang sudah barang tentu akan berkontribusi pada keuntungan/keuntungan yang besar pula, dan sekaligus tentunya pada kesejahteraan kita termasuk kehidupan ekonomi yang akan mendorongnya.  Belum lagi akan berakibat kepada citra diri dan kepercayaan masyarakat akan integritas dan profesionalitas usaha kita, sehingga memberikan nilai plus serta isu terkini pada kinerja dan branding usaha yang akan semakin populer dan dikenal oleh publik.

Jangan bilang Anda telah pernah ke Bali, sekiranya belum mengunjungi Pantai Kuta. Tempat tamasya yang satu ini telah menjadi ikon dari tamasya pantai di Bali. Pantai Kuta tidak cuma dikenal oleh pelancong dalam negeri saja, tetapi juga dikenal dengan betul-betul baik oleh pelancong mancanegara.

 

Tempat tamasya yang berada di pesisir selatan Pulau Bali ini mempunyai keindahan yang luar biasa. Garis pantainya mempunyai panjang 2 km dan berbentuk melengkung seperti bulan sabit. Hamparan pasir putih, deburan ombak khas pantai selatan dan deretan pohon kelapanya menjadi pemandangan yang wajib Anda abadikan dengan kamera.

 

Menjadi ikon pariwisata Bali, pantai ini mendapat perhatian khusus dari pemerintah tempat setempat. Pelbagai fasilitas penyokong dibangun di sini, mulai dari restoran, penginapan, bar, toko suvenir hingga tempat penyewaan bermacam-macam kelengkapan untuk olahraga air.

 

Memasuki wilayah Pantai Kuta, Anda akan memandang banyak pelancong lalu-lalang dengan membawa papan selancar. Tempat tamasya ini memang dikenal sebagai salah satu lokasi terbaik untuk olahraga air ini, baik bagi peselancar pemula ataupun profesional. Tidak jarang pantai ini juga diciptakan lokasi perlombaan selancar tingkat nasional dan internasional.

 

Memasuki senja, tempat tamasya ini kian ramai didatangi pelancong. Konon Pantai Kuta mendapat julukan ‘Pantai Matahari Terbenam’, sebagai tandingan dari Pantai Sanur yang disebut sebagai ‘Pantai Matahari Terbit’. Pemandangan sang surya terbenam di Pantai Kuta telah diakui oleh banyak pelancong yang datang ke sini.

 

Untuk dapat merasakan keindahan tempat tamasya ini, Anda tidak dipungut tarif. Cuma saja sekiranya Anda membawa kendaraan pribadi, Anda perlu membayar tarif parkir sekitar 5.000 Rupiah. Harga ini tentu saja betul-betul murah untuk ukuran pantai seindah Pantai Kuta.

Seberapa tak jarang Anda memerhatikan warna feses Anda sendiri? Jangan salah sangka, warna feses bisa menetapkan atau menjadi pedoman dari sebuah penyakit, lho. Padahal memang tak selalu menjadi pedoman sebuah situasi sulit kesehatan tertentu, perubahan warna feses terjadi akibat bermacam hal. Lantas, bagaimana, ya, jika feses tiba-tiba berwarna oranye? Apakah ini normal?

 

Warna feses beberapa besar dipengaruhi juga oleh makanan yang Anda konsumsi. Padahal memang, cairan empedu dan bakteri yang ada di dalam perut Anda yang akan memberikan warna pada feses.

 

Jikalau tiba-tiba warna feses berubah menjadi oranye, jangan panik dulu. Tak selalu berbahaya atau menandakan situasi medis tertentu, perubahan warna feses bisa menjadi suatu situasi yang normal. Berikut beberapa kemungkinan penyebab feses berubah warna menjadi oranye :

 

  1. Pola makan Anda

Diet atau pola makanan Anda sehari-hari yakni penyebab lazim warna feses oranye. Tiap-tiap makanan atau minuman dengan warna yang khas bisa mengubah warna pada feses Anda. Seumpama, jika Anda banyak mengonsumsi buah blueberry atau minum soda yang mengandung pewarna biru bisa membuat warna feses Anda menjadi biru.

 

Saat warna feses Anda menjadi oranye, bisa jadi karena makanan Anda mengandung zat beta karoten yang berlebihan. Beta karoten yakni pigmen oranye yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran.

 

Makanan yang kaya akan beta karoten termasuk wortel, ubi, labu, mangga, aprikot, dan beberapa sayuran hijau. Tapi, lazimnya beta karoten dalam sayur dan buah tak akan hingga membuat warna feses Anda berubah menjadi oranye.

 

Sementara, itu pewarna makanan buatan juga amat mungkin membuat warna feses berubah menjadi oranye. Umumnya, pewarna buatan yang menyebabkan situasi ini yakni pewarna merah, oranye, atau kuning. Zat pewarna buatan seperti ini cukup banyak terkandung di dalam minuman bersoda atau makanan berkemasan.

 

  1. Gangguan pencernaan

Umumnya, feses berwarna coklat. Warna ini diperoleh dari cairan empedu yang diwujudkan oleh tubuh ketika mencerna makanan serta bakteri dalam usus.

 

Nah, jika feses tak sanggup mengabsorpsi cairan empedu ini, karenanya feses akan berubah warnanya menjadi abu-abu atau coklat jelas. Umumnya, hal ini terjadi ketika Anda mengalami diare atau gangguan fungsi hati.

 

Kecuali itu, situasi lain yang menyebabkan feses berubah warna yakni refluks asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD). GERD terjadi ketika asam lambung bergerak kembali ke kerongkongan, menyebabkan peradangan dan kerusakan.

 

GERD juga dihubungkan dengan beberapa gejala lain, termasuk:

 

  • rasa terbakar di dada
  • mulas
  • bersendawa
  • mual dan muntah
  • batuk kronis dan mengi
  • sakit tenggorokan, suara serak, atau perubahan suara
  • susah menelan
  • sakit dada
  • rasa asam di mulut

 

  1. Obat-obatan

Obat-obatan tertentu, seperti antibiotik rifampisin, bisa menyebabkan feses berwarna oranye atau warna lainnya yang tak normal. Obat-obatan yang mengandung alumunium hidroksida, seperti antasid, juga bisa membuat perubahan feses menjadi warna oranye atau abu-abu pada beberapa orang.

 

Kecuali itu, beta karoten juga bisa ditemukan dalam beberapa suplemen dan obat-obatan, yang bisa membuat feses berwarna oranye.

 

Juga, menjalani tes pencitraan seperti pemeriksaan MRI (magnetic resonance imaging), CT (computed tomography) scan, atau PET (positron emission tomography) bisa mengubah warna feses untuk sementara.

Situasi kolesterol tinggi tidak hanya dimiliki oleh orang dewasa, tapi juga bisa dialami si kecil-si kecil. Kolesterol tinggi pada si kecil lazimnya disebabkan oleh faktor keturunan, tapi juga bisa disebabkan pola makan tidak sehat. Yuk, kenal lebih jauh penyebab dan metode menuntaskannya, Bunda.

 

Kolesterol mempunyai bermacam-macam fungsi bagi tubuh, termasuk memproduksi hormon dan vitamin D, serta memproduksi zat untuk pengerjaan pencernaan. Ada dua jenis kolesterol, ialah high-density lipoprotein (HDL) atau diketahui sebagai kolesterol baik, dan low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat.

 

Kolesterol baik dalam tubuh semestinya tinggi, sementara kolesterol jahat jumlahnya semestinya dijaga agar tetap rendah. Bila jumlah kolesterol jahat tinggi, maka bisa menyebabkan penyakit seperti jantung dan stroke, termasuk juga pada si kecil sebagaimana pada orang dewasa.

 

Bila si kecil telah diagnosis mempunyai kolesterol tinggi, Bunda tidak perlu terlalu khawatir. Karena kolesterol tinggi bisa diturunkan dengan beberapa metode:

 

Mengatur makanan atau minuman tinggi kolesterol

Hal yang semestinya dilaksanakan untuk mengurangi kolesterol tinggi pada si kecil ialah membatasi konsumsi makanan yang mengandung kolesterol (optimal 300 mg/hari), lemak jenuh, dan lemak trans. Bunda bisa mengecek kandungan yang terkandung dalam suatu makanan atau minuman khususnya dulu sebelum diberikan terhadap si kecil.Saat memasak makanan untuk si kecil, Bunda bisa memakai minyak sayur atau mentega yang bebas dari lemak jenuh (trans fat).

 

Menggunakan pola makan sehat

Ajarkan si kecil mengenai pola makan sehat, dengan memberikannya makanan rendah lemak (susu rendah lemak dan roti gandum), kaya akan serat (kacang-kacangan, gandum, wortel dan brokoli) dan protein (kacang, ikan, dan buncis). Untuk buah-buahan, Bunda bisa memberikannya buah segar yang tidak dikupas, seperti apel, anggur, jeruk, dan stroberi.Sebaiknya, hindari memberikan si kecil, jus, minuman rasa buah, dan soda. Batasi jumlah konsumsi gula untuk menurunkan kolesterol tinggi pada si kecil.

 

Mengajak si kecil berolahraga secara teratur

Olahraga secara teratur, seperti berenang, bersepeda, jalan kaki, atau lari, bisa berguna untuk menurunkan kolesterol tinggi dan menurunkan risiko penyakit jantung. Durasi olahraga yang pas untuk menurunkan kolesterol tinggi pada si kecil ialah 60 menit tiap-tiap hari. Mengurangi aktivitas bermain gadget dan menonton layar kaca juga bisa menjadi salah satu metode untuk menurunkan kolesterol. Dianjurkan untuk mengajak si kecil untuk aktif bergerak.

 

Bila setelah menjalani pola hidup sehat dan rutin berolahraga, kolesterol si kecil tidak juga turun, Bunda bisa berkonsultasi lebih lanjut terhadap dokter. Bila diperlukan, dokter akan memberikan penanganan lain yang lebih efektif untuk menurunkan kolesterol, cocok dengan keadaan si kecil.

 

Ada anggapan jikalau uang tidak bisa membeli segalanya, melainkan segala yang ada di dunia ini memerlukan uang. Benarkah demikian? Ya, itu berlaku jikalau Anda adalah orang yang bisa mengelola keuangan dengan baik. Tetapi, jikalau Anda tidak jago dalam mengelola pendapatan, hal tersebut bisa menyebabkan stress akibat permasalahan keuangan.

 

Dilema pemecatan, utang piutang atau pun tidak bisa membayar tagihan ini,  bisa menjadi sebuah permasalahan yang berujung depresi. Ketimbang terus menerus gundah, ada baiknya Anda menyimak 6 kiat berikut ketika stress akibat permasalahan finansial. Sistem mengatasi stress akibat permasalahan keuangan :

 

  1. Jangan panik, cobalah mendapatkan kenyataan

Dikala Anda mengalami stress akibat permasalahan keuangan, ada baiknya untuk konsisten konsentrasi dan hening dalam mendapatkan kenyataan. Kendalikan diri Anda untuk tidak termakan oleh hal lain yang bisa menyebabkan tingkat kecemasan Anda lebih tinggi. Hindari juga bereaksi berlebihan seperti menangis atau mengeluh pada orang lain secara terus menerus (sebab sebagian besar itu tidak membuahkan hasil). Bagusnya Anda konsisten hening dan konsentrasi mencari jalan keluar.

 

  1. Coba buat agenda keuangan lain

Anda sepatutnya mencari tahu penyebab dan akar dari permasalahan keuangan ini terjadi. Sistem yang bisa Anda lakukan adalah menulis hal-hal tertentu yang bisa mengurangi tarif keuangan Anda. Lalu, Anda sepatutnya bersepakat pada agenda pengurangan tarif tersebut sembari memeriksanya secara teratur. Meski hal tersebut bisa menimbulkan rasa khawatir dalam sebagian ketika, buktinya ketika Anda menuangkan keluh kesah dan agenda berikut di atas kertas, hal itu bisa mengurangi stress yang ada.

 

  1. Jangan melampiaskan stress ke hal lain yang lebih buruk

Tak jarang, situasi stress akibat permasalahan keuangan akan berujung pada kegiatan yang tidak sehat. Teladan pelampiasan dari permasalahan keuangan tersebut adalah seperti merokok berlebihan, minum-minuman keras, berjudi, atau pun mencuri barang milik orang lain.

 

Waspadalah kepada dorongan diri untuk berlaku demikian. Seandainya hal itu pun membikin Anda semakin stress, cobalah untuk meminta bantuan dari psikolog atau klinik kesehatan sebelum stress Anda ini berubah menjadi depresi.

 

  1. Coba ubah masa-masa sulit menjadi sebuah peluang lain

Di waktu-waktu sulit seperti ini, ada baiknya Anda mengambil hikmah yang positif. Meski sulit, masa-masa seperti ini bisa membikin perubahan kepada diri sendiri, lho. Anda bisa memikirkan metode-metode lain sambil memotivasi diri untuk keluar dari permasalahan keuangan ini.

 

Pertimbangkan juga untuk mempelajari keterampilan baru dengan metode mencontoh kursus atau kerja sampingan. Kuncinya adalah buat diri Anda memakai waktu sulit ini untuk berdaya upaya lebih kreatif dan mencari metode baru dalam mengelola keuangan yang awut-awutan.

 

  1. Mintalah dukungan profesional

Selain sebagian metode di atas, permasalahan keuangan ini bisa dipecahkan jikalau Anda meminta bantuan pada orang yang pas. Cobalah untuk berkonsultasi pada layanan konseling dan perencana keuangan guna membantu Anda mengatur keuangan Anda. Seandainya Anda terus terbebani oleh stres, Anda mungkin ingin mengobrol dengan seorang psikolog yang bisa membantu mengatasi emosional di balik kekhawatiran finansial Anda.

 

  1. Percayakah jikalau segala akan baik- baik saja

Terakhir, ketika Anda berada dalam titik depresi yang berat, Anda sepatutnya benar-benar percaya jikalau segala akan baik-baik saja. Yakinkan dalam hati jikalau Anda bisa dan segala ini akan berubah menjadi lebih baik. Kebanyakan orang yang memakai terapi perilaku kognitif bisa melewati hal-hal sulit yang berujung baik.

Popularitas perkembangan bank Syariah di Indonesia kian kencang. Bank Syariah timbul di era 1990-an dan berhasil memperkuat posisinya di pasar Indonesia, dengan jumlah masyarakat yang kian banyak menginginkan menjalani hidup cocok Syariat Islam.

 

Dan yang membedakan antara bank Syariah dengan bank konvensional tidak lain berlokasi pada pelegalan perjanjian macam tabungan yang akan dipilih. Perjanjian ini yang disebut dengan ‘Akad’. Meski di bank konvensional, terang tidak ada opsi semacam itu.

 

Karenanya, tidak heran ketika Anda akan membuka rekening di bank Syariah, pasti akan ditanya,”Mau macam akad apa (yang akan diaplikasikan atau dipilih)?” Nah, jangan hingga Anda justru malah jadi bingung atas pertanyaan itu dan tidak tahu mesti pilih yang mana, akad Mudharabah atau akad Wadiah?

 

Sebelum Anda malah jadi gundah hanya sekedar untuk membuka rekening di bank Syariah, ada bagusnya mengetahui lebih dulu apa itu akad Mudharabah dan akad Wadiah.

 

Sederhananya, agar mudah dipahami, akad Mudharabah itu rekening simpanan yang hampir mirip dengan deposito di bank konvensional. Meski akad Wadiah hampir sama dengan macam tabungan biasa di bank konvensional.

 

Akad sendiri yakni dasar yang membedakan antara transaksi Syariah dengan konvensional. Dan akad yakni perjanjian atau kesepakatan antara kedua belah pihak, antara pemilik dan pembeli atau yang memanfaatkan produk.

 

Pada umumnya, akad mudharabah dibagi menjadi 2, yakni:

 

Mudharabah muthlaqah

Dalam akad ini, pihak nasabah memberikan kebebasan kepada pihak bank dalam memastikan opsi usaha yang akan dilaksanakan atau tidak turut campur dalam penentuan usahanya, tapi nasabah diperkenankan untuk mengawasi

 

Mudharabah muqayyadah

Dengan akad ini, pihak nasabah memberikan batasan kepada pengelola (pihak bank) mengenai penentuan macam usaha yang akan dilaksanakan, sistem investasinya, dan juga tempatnya

 

Bagi Anda yang berkeinginan membuka rekening di bank Syariah, sebaiknya mengetahui lebih-lebih dulu macam akad yang akan dipilih. Sehingga Anda lebih mudah untuk memastikan macam akad mana yang cocok untuk dipilih sebagai penempatan dana. Pilihkan akad mudharabah jika Anda berkeinginan mendapatkan bagi hasil dari tabungan, dan pilihlah akad wadiah jika Anda hanya hendak menyimpan uang tanpa berkeinginan mendapatkan bagi akhirnya.

Jepara merupakan sebuah kota kecil yang ada di Provinsi Jawa Tengah. Selama ini kota Jepara familiar dengan kerajinan ukiran yang khas.

 

Tapi siapa sangka sekiranya rupanya Jepara juga mempunyai tamasya alam yang familiar dan sayang untuk Anda lewatkan. Daerah tamasya tersebut merupakan Pantai Kartini.

 

Pantai kartini berlokasi di Bulu, Jepara, Jawa Tengah. Pantai ini berlokasi 2,5 km ke arah barat Kantor Bupati Jepara. Letak Pantai Kartini ini sangat strategis karena berda di jalur transportasi laut menuju Taman Laut Nasional Karimunjawa dan Pulau Panjang.

 

Pantai Kartini dapat diakses melewati kota Semarang. Dari Semarang ambilah rute Semarang – Demak – Jepara. Perjalanan darat ini dapat Anda tempuh memakai motor atau mobil. Apabila Anda mau mempunyai waktu yang lebih bebas maka sebaiknya menyewa mobil dari Semarang.

 

Dari kota Jepara sendiri untuk menuju pantai ini Anda hanya perlu berkendara sejauh 3 km saja. Perjalanan dari Jepara ke Pantai kartini tak sulit karena nanti Anda akan dibantu dengan petunjuk arah yang telah tersedia di sepanjang perjalanan.

 

Setibanya di Pantai Kartini nanti Anda akan menemui dua gerbang pintu masuk. Gerbang pintu masuk yang pertama merupakan akses menuju dermaga Pantai Kartini. Pelancong yang melewati gerbang ini umumnya akan menuju Karimun Jawa. Gerbang kedua merupakan gerbang masuk menuju Pantai Kartini. Nah, nantinya Anda harus masuk melewati gerbang kedua.

 

Untuk dapat masuk ke Pantai Kartini Anda harus membayar tarif retribusi sebesar 5.000 Rupiah masing-masing orang. Meskipun untuk tarif parkir kendaraan bermotor seperti sepeda motor, mobil, atau bis mulai dari 2.000 Rupiah hingga dengan 12.500 Rupiah. Biaya parkir ini tergantung dari kendaraan apa yang Anda bawa.

 

Pemerintah daerah setempat memberi nama Kartini bertujuan untuk mengenang jasa pahlawan kita R.A. Kartini. Selain jaman dulu R.A. Kartini beserta saudaranya kerap kali bermain di pantai ini.

 

Pantai Kartini mempunyai pasir yang putih dan ombak yang tenang. Pantai ini layak dikunjungi sebagai tamasya keluarga. Selain menawarkan keindahaan pemandangan alami pantai, ada sebagian wahana yang tersedia di pantai ini.

 

Berbeda dengan objek tamasya pantai lain, di pantai ini bukan hanya keindahan pemandangan pantai yang ditonjolkan tetapi juga wahana hiburan dan pengajaran.

 

Wahana-wahana tersebut antara lain seperti Kura-kura Ocean Park, wahana bermain buah hati-buah hati, spoor mini, catur raksasa, pentas hiburan, tugu Kartini, kolam kecek, dan masih banyak lainnya. Selain wahana ini, pemerintah setempat juga akan membangun wahana lain seperti wave house, rumah bajak laut, bianglala, mini bumper boat, kapal pesiar mini, dan lain-lain.

 

Dari sekian banyak wahana yang telah diceritakan sebelumnya, salah satu wahana yang familiar dan banyak diminati oleh para pelancong merupakan Kura-kura Ocean Park. Untuk dapat masuk ke dalam wahana ini Anda diwajibkan membeli karcis masuk seharga 17.500 Rupiah per orang.

 

Kura-kura Ocean park merupakan sebuah akuarium raksasa berbentuk kura-kura. Dibangunnya Kura-kura Ocean Park ini merupakan sebagai sarana edukasi mengenai kehidupan bawah laut Indonesia yang berjenis-jenis.

 

Bangunan Kura-kura Ocean Park ini terdiri dari dua lantai. Di mana lantai pertama di komponen depan digunakan sebagai kantor para pengelola, selain itu di lantai 1 ini juga terdapat berjenis-jenis stand yang mejual souvenir khas Jepara bagi Anda yang berminat untuk membawa cindera mata bagi kerabat, sahabat kerja, dan keluarga yang ada di rumah.

 

Di komponen dalam lantai 1 terdapat taman laut yang terdiri dari sebuah akuarium super besar dengan lorong misteri bawah laut. Dari dalam lorong tersebut Anda dapat melihat kehidupan bawah laut dengan berjenis-jenis ikan berukuran besar. Ikan-ikan yang dapat Anda lihat di lorong ini antara lain Hiu, Dotty Back, Angel Fish, Pari, Giant Trafelly, Kakap, Kerapu, Jenaha, Triger, Mimi & Mintuna, Buntal, penyu dan juga terumbu karang.

 

Selain aquarium super besar juga terdapat aquarium dinding sebanyak 12 buah dan 4 buah aquarium portable yang berisi berjenis-jenis ikan air laut dan tawar yang berukuran kecil. Tersedia juga papan informasi touch screen yang akan membantu Anda mengenal lebih jauh perihal Jepara.

 

Di lantai ini juga terdapat sebuah touch pool yang berisi ikan air tawar dan kura-kura. Anda diijinkan untuk menyentuh kura-kura jinak yang ada di kolam ini. Bagi Anda yang mau mencoba sensasi fish spa dapat merendamkan kaki Anda di kolam fish spa yang berisi ribuan ikan Garra Rufa dari Turki.

 

Meskipun di lantai 2, Anda akan disuguhi Jepara Sciece Park yang terdiri dari Papan Kreatif, Air Mancur Melayang, Peraga Sensor Tepuk dan Sensor Gerak, Kipas Angin Tanpa Baling-Baling, Simulator Pesawat Terbang, dan lain-lain. Di lantai ini juga Anda dapat menikmati pertunjukan IMAX Deep Sea 3D yang menarik.

Pada 2003, Seventh Report of the Joint National Committee, sebuah badan pengaturan hipertensi di Amerika Serikat mempertimbangkan bahwa seseorang dikatakan prehipertensi apabila angka tekanan darah sistoliknya (angka yang di atas) 120-139 mmHG atau tekanan darah diastolik (angka yang di bawah) 80-90 mmHg.

 

Tolok tersebut menjadi sebuah pengingat bagi tiap-tiap orang. Anda mungkin memang belum kena penyakit, tapi ini telah jadi lampu kuning bahwa Anda dapat kapan saja mengalami berbagai penyakit.

 

Menurut penelitian dalam jurnal Nature Reviews Cardiology, orang hipertensi 2-3 kali lebih rentan mengalami hipertensi dibandingkan orang dengan tensi normal.

 

Untungnya, penyakit hipertensi masih dapat dicegah dan Anda dapat mengendalikan kondisi tekanan darah tinggi ini apabila telah terdeteksi sedini mungkin. Untuk mengendalikannya, Anda harus mengerjakan perubahan gaya hidup secara disiplin.

 

Prinsip hidup sehat untuk mengatasi prehipertensi juga dikenal dengan sebutan 3F, yaitu food (makanan), fitness (kebugaran), dan fun (bersenang-senang).

 

Food (makanan)

Diet DASH ( telah ternyata secara klinis cakap mengendalikan hipertensi. DASH yaitu singkatan dari Dietary Approaches to Stop Hypertension alias pendekatan pola makan untuk menghentikan hipertensi.

 

Diet DASH memberi bimbingan Anda untuk mengendalikan lemak dan produk hewani serta makanan olahan yang telah diproses sedemikian rupa sehingga kadar natriumnya sangat tinggi. Konsentrasinya yaitu meningkatkan asupan gandum utuh, buah dan sayur, serta produk susu bebas lemak.

 

Dalam diet ini, Anda harus mengendalikan natrium maksimal 2.300 mg per hari, berimbang dengan 1 sendok teh/ 6 gram garam. Pasalnya, natrium paling banyak didapat dari garam, makanan asin, dan makanan olahan.

 

Namun, akan lebih baik lagi apabila Anda cakap mengendalikan konsumsi natrium hingga paling banyak 1.500 mg natrium per hari, berimbang dengan kira-kira ¾ sendok teh garam. Lebih jelasnya, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mempertimbangkan batasan natrium yang ideal buat Anda.

 

Fitness (kebugaran)

Olahraga seperti jalan kaki kencang (brisk walking) selama 30 menit tiap-tiap hari dapat menurunkan tensi hinnga 4-9 mmHg. Namun, olahraga harus dikerjakan secara rutin supaya alhasil maksimal.

 

Penelitian tahun 2005 menampakkan bahwa aktivitas lahiriah sedang lebih ampuh menurunkan tekanan darah pada orang prehipertensi daripada orang dengan tensi normal.

 

Bila dikombinasikan dengan pola makan sehat seperti diet DASH, olahraga rutin juga dapat menolong mencapai dan menjaga berat badan ideal. Pasalnya, obesitas akan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Beragam studi menandakan bahwa risiko prehipertensi dapat ditekan hingga 20 persen pada orang-orang obesitas.

 

Fun (bersenang-senang)

Stres dapat menyebabkan kenaikan tensi sementara, tapi apabila diperkenankan terus-terusan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Karenanya, penting bagi Anda untuk mengelola stres dengan baik dan bersenang-senang.

 

Caranya ada banyak. Mulai dari mendengarkan lagu, pijat, berdoa, bermeditasi, mengerjakan hobi seperti menggambar, dan berolahraga.

 

Usahakan untuk mematuhi pedoman hidup sehat dan senang ini. Juga, jangan lupa untuk rutin memantau angka tekanan darah Anda, baik dikala periksa ke dokter atau tes di rumah sendiri. Perubahan gaya hidup tak cuma mencegah hipertensi, tapi juga meningkatkan kesejahteraan Anda.