Bau kaki sebetulnya bukan situasi sulit medis yang serius, tetapi ini bisa memengaruhi kehidupan seseorang dan juga orang lain disekelilingnya. Bau kaki juga tak jarang membuat seseorang menjadi kurang percaya diri. Banyak orang dengan bau kaki menjadi takut untuk melepas sepatunya di depan banyak orang. Segera, bagaimana cara menghilangkan bau kaki? Simak jawabannya di sini.

 

Bau kaki atau dalam istilah medis disebut dengan bromodosis yang biasanya disebabkan oleh pertumbuhan kuman di kaki.

 

Meski normalnya setiap orang mempunyai kuman alami yang hidup di kaki, tetapi apabila jumlahnya berlebihan ini bisa memunculkan bau yang tak sedap.

 

Mengaplikasikan sepatu dan kaus kaki sepanjang hari, bisa membuat kaki Anda berkeringat dan menjadi lembap. Kondisi kaki yang lembap menjadi daerah yang disenangi kuman untuk berkembang biak.  Apabila Anda tak mengamati kebersihan kaki, kaus kaki dan sepatu Anda, hal ini mudah terjadi.

 

Berikut berjenis-jenis cara atau kiat untuk menghilangkan bau kaki.

 

Kiat gunakan sepatu untuk menghilangkan bau kaki

Kaus kaki dan sepatu bisa menyebabkan kaki berkeringat, yang bisa memperburuk bau kaki. Ada beberapa langkah yang bisa dilaksanakan seseorang untuk mengurangi atau menghilangkan bau kaki yang terkait dengan alas kaki, antara lain.

READ  Upaya Penting Saat Menghadapi Masalah Rumah Tangga

 

Kaus kaki

 

Mengaplikasikan kaus kaki setiap saat bisa memicu bau kaki, karena itu gunakan kaus kaki dengan bahan yang mudah mengabsorpsi peluh, sehingga bisa mengurangi bau tak sedap pada kaki. Pastikan juga Anda mengganti kaus kaki dengan rutin setiap hari.

 

Sepatu

 

Sebaiknya gunakan sepatu yang mempunyai ruang untuk bernapas atau mengabsorpsi peluh. Ini bisa membantu mengurangi timbulnya peluh.

 

Hindari menerapkan sepatu yang terbuat dari plastik atau jelly, karena membuat kaki mudah berkeringat dan tak ada ruang untuk mengabsorpsi peluh. Sehingga peluh terperangkap di dalam sepatu dan menyebabkan bau kaki.

 

Sol dan semprotan anti kuman

 

Untuk mencegah bau kaki, Anda bisa mengganti sol sepatu dengan sol antibakteri. Kecuali itu, Anda bisa menerapkan semprotan anti kuman atau disinfektan untuk diterapkan pada sol sepatu Anda.

 

READ  Obat yang Bisa Bikin Manusia Jadi Lebih Murah Hati

Perawatan di rumah untuk menghilangkan bau kaki

Kaki bersih yakni kunci utama mencegah maupun menghilangkan bau kaki, termasuk mencucinya rutin dengan sabun antibakteri. Sebagian hal yang bisa Anda coba di rumah untuk menghilangkan bau kaki yakni:

 

Eksfoliasi kaki

Mengaplikasikan scrub atau batu apung bisa membantu mengangkat sel kulit mati. Apabila Anda ingin menghilangkan bau kaki, Anda bisa menerapkan batu apung 2-3 kali setiap minggu.

 

Kecuali itu, Anda juga bisa membersihkan kaki Anda dengan sabun mandi sampai bersih setiap hari. Setelahnya senantiasa pastikan kaki Anda kering sampai celah-celah jari.

 

Rendam air garam

Merendam kaki dengan air garam bermanfaat sebagai pelaksanaan pengelupasan kulit mati. Siapkan mangkok atau ember kecil yang berisi air hangat, dan larutkan satu setengah cangkir garam ke dalamnya. Rendam kaki Anda selama 10-20 menit lalu keringkan kaki Anda.

 

Rendam air cuka

Caranya hampir sama dengan rendam air garam, siapkan ember kecil yang berisi air hangat lalu tambahkan cuka secukupnya. Anda bisa menerapkan cuka apel atau cuka putih untuk ini. Rendam kaki Anda selama 15-20 menit.

READ  Kapan Harus Menarik Penis Keluar

 

Melainkan, apabila Anda mempunyai luka di kaki, sebaiknya hindari ini. Karena cuka mempunyai potensi untuk mengiritasi area kulit yang terbuka.

 

Antiperspirant

Gunakan semprotan deodorant atau antiperspirant pada kaki Anda. Ini bisa mengurangi peluh di kaki Anda.

 

Apabila tak kunjung hilang, ada alternatif perawatan medis yang bisa dilaksanakan

Apabila perawatan rumah tak efektif untuk menghilangkan bau kaki. Anda mungkin bisa konsultasi dengan dokter Anda untuk menerima perawatan yang pas.

 

Berikut alternatif perawatan yang biasanya dokter akan berikan.

 

Iontophoresis

Salah satu alternatif pengobatan yakni pelaksanaan yang disebut iontophoresis. Ini yakni pengobatan yang memberikan arus listrik ringan melewati air ke kulit untuk mengurangi timbulnya kaki berkeringat.

 

Botox

Opsi lain yang diterapkan yakni injeksi toksin botulinum atau Botox. Obat ini disuntikkan ke kaki dengan cara yang dikenal sebagai suntikan plantar.

 

Melainkan, suntikan ini bisa betul-betul menyakitkan dan perawatan tak bisa dilaksanakan hanya sekali, akan membutuhkan perawatan berikutnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published.
You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>