Sesudah sembilan bulan kehamilan, sekarang Anda tinggal selangkah lagi untuk hasilnya dapat bertemu dengan malaikat kecil Anda. Terutamanya lagi jika Anda saat ini sedang hamil dengan anak pertama, Anda mungkin merasa gugup seputar persalinan dan melahirkan pertama kali.

 

Kami sudah membuat daftar pertanyaan yang Anda miliki seputar persalinan, dan memberikan jawaban yang akan mempermudah kekhawatiran Anda.

 

Apakah aku akan sadar saat air ketuban aku pecah?

Anda mungkin tidak akan sadar bahwa air ketuban Anda sudah pecah dan terbangun kaget menemukan bekas ompolan di seprai Anda, jika ini terjadi di malam hari. Apabila pecah di siang hari, Anda mungkin menduga Anda baru saja kencing di celana — kebocoran urine di penghujung kehamilan termasuk normal imbas kepala bayi yang menindih kandung kemih Anda — namun kebanyakan wanita akan dapat pesat menyadari bahwa itu bukan urine. Sensasi dan bau air ketuban berbeda dari urine. Kadang, air ketuban dapat sedikit menyembur, yang membuat Anda sepatutnya pesat-pesat ganti baju, namun kemudian dapat tidak keluar lagi imbas posisi kepala bayi yang memblokir bukaan rahim sehingga cairan hanya akan keluar lagi jika anda berganti posisi. Kadang, air ketuban pecah hanya menetes pelan.

 

Apabila ketuban pecah menggambarkan Anda siap melahirkan, namun Anda tidak perlu panik terburu-buru ke rumah sakit. Pada umumnya, ketuban akan pecah selama persalinan, bukan di permulaan. Yang sepatutnya Anda lakukan jika air ketuban pecah duluan adalah menelepon dokter Anda. Ini artinya Anda akan siap melahirkan dalam 1-2 hari ke depan. Apabila air ketuban Anda pecah sebelum kontraksi diawali, bahwa kebanyakan wanita akan mulai melahirkan dalam 24 jam.

 

Apa tandanya jika ini sudah waktunya melahirkan?

Banyak tanda-tanda yang memberi Anda isyarat bahwa persalinan sudah dekat, seperti keluarnya lendir-darah (mucous plug), bayi turun atau “merosot jatuh”, dan perasaan kram yang disertai gejala biasa flu; namun pada umumnya Anda akan bergantung pada durasi kontraksi yang menjadi lebih lama, lebih kuat, dan lebih dekat dalam satu waktu. Kontraksi adalah pengetatan otot rahim dan dapat berlangsung dari sekitar 45-90 detik di akhir persalinan. Perut Anda menjadi amat keras selama kontraksi dan kemudian melembut lagi. Pada awalnya kontraksi tidak terasa sakit namun akan jadi amat kuat seiring kemajuan persalinan.

 

Banyak wanita menerima kontraksi “palsu”. Kontraksi palsu ini tidak membuka leher rahim dan tidak membuat Anda seketika melahirkan. Perbedaan antara kontraksi palsu, alias kontraksi Braxton-Hicks, dan kontraksi tanda persalinan riil adalah bahwa kontraksi persalinan tidak akan menghilang saat Anda merubah posisi atau minum air, dan durasinya menjadi lebih lama, lebih kuat, dan lebih kerap. Bicarakan kali wanita mulai menyadari sebenarnya waktu persalinan sudah diawali saat kontraksi berada di sekitar 5 atau 6 menit terpisah dan terasa cukup menyakitkan sehingga Anda sepatutnya menghentikan apa yang sedang Anda lakukan saat itu.

READ  Ibu Hamil Minum Obat Diare Pepto-Bismol

 

Wanita diberi isyarat yang cukup banyak untuk menolong mereka menyadari bahwa mereka akan bersalin dalam waktu dekat. Apabila dengan bidan atau dokter seputar tanda-tanda persalinan dan situasi apa saja yang mengharuskan Anda menelepon atau seketika pergi ke rumah sakit.

 

Kapan sepatutnya seketika ke rumah sakit?

Untuk Anda yang akan melahirkan pertama kalinya, dan dengan ketiadaan asistensi petugas medis, direkomendasikan untuk seketika ke rumah sakit saat jarak antar kontraksi sekitar 3-4 menit, selama 1 menit setiap kalinya, dan polanya menetap selama satu jam (4-1-1).

 

Anda akan berhubungan dengan dokter atau bidan sebelum waktu itu sehingga Anda tidak akan mengerjakan hal apapun yang sembrono untuk membolehkan Anda melahirkan di rumah. Apabila Anda lebih memilih untuk meminimalisir intervensi, tetap di rumah selama tahap persalinan permulaan amat bermanfaat. Dokter dan staf rumah sakit hanya akan mengutus Anda dan pasangan kembali ke rumah untuk menunggu jika datang terlalu pesat. Banyak pasangan yang kuatir apakah mereka akan hingga ke rumah sakit tepat waktu, namun Anda tidak perlu kuatir jika Anda meniru tutorial 4-1-1 di atas.

 

Persalinan pertama rata-rata terjadi dalam waktu 24 jam — bayi yang lahir di taksi jarang terjadi pada ibu yang baru melahirkan pertama kali. Bicaralah dengan dokter atau bidan seputar kapan sepatutnya berangkat dan apa yang dapat dikerjakan di rumah sebelum Anda benar-benar pergi sehingga Anda tidak perlu lagi terlalu kuatir.

 

Apakah tidak lebih baik untuk melahirkan di rumah saja?

Ibu yang memilih untuk melahirkan pertama kalinya di rumah membawa risiko bayi lahir mati (stillbirth) atau bayi mati mendadak (SIDS) yang lebih tinggi daripada yang memilih untuk melahirkan di rumah sakit/klinik persalinan, diinfokan dari The Guardian. Lebih lanjut, 45% persalinan di rumah yang direncanakan usai dengan intervensi medis yang mengharuskan ibu dipindahkan ke rumah sakit selama persalinan.

 

Apakah aku dapat gunakan obat bius selama melahirkan?

Sebagian ada yang dapat menyanggah bahwa melahirkan itu amat menyakitkan, dan setiap ibu berbeda dalam bagaimana ia mengalami hal itu. Alih-alih diteror rasa sakit, pikirkan kemungkinan opsi Anda untuk memecahkannya. Sebagian ibu seketika tahu bahwa mereka akan memilih epidural atau ragam lain dari obat penghilang rasa sakit. Sebagian memilih menunggu dan mengambil perbuatan begitu diperlukan, sementara yang lain berharap mengalami melahirkan alami tanpa obat nyeri.

READ  Ciri-Ciri Hamil Anggur yang Perlu Diwaspadai

 

Profesional kesehatan mengucapkan keberatan akan pengaplikasian epidural (suntikan ke dura mater sumsum tulang belakang, memberikan sensasi kebas seluruhnya di bawah pinggang), sebab melahirkan normal yang tepat berdasarkan mereka adalah persalinan tanpa intervensi. Intervensi medis lebih mungkin terjadi begitu Anda sudah di bangsal persalinan. Banyak dokter kandungan dan wanita akan berpendapat bahwa sistem mengikuti keadaan kepada nyeri adalah opsi pribadi, dan malahan jika opsi itu meningkatkan risiko ragam lain dari intervensi medis, keputusan itu tidak akan disesali (jika opsinya adalah penderitaan).

 

Pada hasilnya, keputusan bagaimana Anda memilih untuk memecahkan nyeri persalinan sepenuhnya di tangan Anda sebagai orang yang menjalani segala cara kerja tersebut.

 

Kapan aku sepatutnya mulai mengejan?

Apabila Journal of Midwifery & Women’s Health, diinfokan dari Health Line, begitu leher rahim Anda terbuka lebar (sekitar 10 cm) dokter atau bidan akan mulai menginstruksikan Anda untuk mengejan. Apabila Anda belum/tidak menerima obat pembendung nyeri, kemauan untuk mengejan akan terasa amat kuat. Bagi kebanyakan wanita, rasanya lebih baik untuk mengejan daripada menundanya. Mengejan dikerjakan secara naluriah dan sekeras yang Anda rasa perlu.

 

Apabila Anda menerima epidural, Anda tidak akan mengalami rasa sakit, namun Anda akan menikmati tekanan. Koordinasi otot Anda akan jadi sedikit lebih susah diajak kerja sama untuk mengejan secara tepat sasaran sehingga mungkin Anda sepatutnya mengandalkan tutorial perawat, bidan, atau dokter untuk mulai menunjang. Kebanyakan wanita dengan epidural dapat mengejan dengan amat tepat sasaran dan tidak akan membutuhkan bantuan forceps atau vacuum extractor untuk melahirkan bayinya. Apabila Anda amat mati rasa, kadang-kadang perawat atau dokter akan memberi saran Anda untuk beristirahat sebentar sementara rahim terus mengejan bayi ke bawah. Sesudah beberapa saat, efek epidural akan berkurang, Anda akan merasa lebih cakap untuk mengejan, bayi akan merosot lebih ke bawah menuju jalan lahir, dan persalinan dapat melanjutkan.

 

Untuk mengejan secara tepat sasaran, Anda akan perlu untuk mengambil napas dalam-dalam dan membendungnya di paru-paru, menempatkan dagu pada dada Anda, dan tarik kaki Anda ke arah dada Anda saat mengejan. Apabila yang sama berlaku jika Anda melahirkan dengan posisi jongkok. Anda menerapkan otot yang sama untuk menunjang bayi keluar seperti untuk mengejan buang air besar. Otot-otot tertentu yang amat kuat dan tepat sasaran dalam menolong melahirkan bayi. Apabila otot ini tidak diterapkan, cara kerja persalinan dapat berjalan jauh lebih lama dari umumnya. Cek di sini untuk memahami lebih jelasnya mengenai tingkatan persalinan normal.

 

Bagaimana jika aku buang air besar selama bersalin?

READ  Cara Mengejan Saat Melahirkan Kalau Ibu Diberi Suntikan Epidural

Wajar jika Anda tidak sengaja buang air besar selama bersalin. Sebagian perlu malu, sebab dokter dan staf kebidanan sudah terbiasa dengan ini — dan juga menjadi bagian dari tugas mereka untuk membersihkannya selama prosedur.

 

Umumnya Anda menunjang bayi keluar, ada kesempatan besar bahwa hal-hal lain akan keluar meniru. Apabila tidak banyak — ibu hamil kerap mengalami kebelet BAB pada akhir kehamilan dan cenderung bolak-balik ke kamar mandi selama persalinan permulaan. Apabila Anda tidak menerima epidural, insting untuk mengejan pertama kali akan amat mirip dengan perasaan kebelet BAB di saat genting. Sebagian wanita dapat tidak menikmati kemauan untuk mengejan, namun jika Anda merasakannya, lakukanlah. Kemungkinan terbesar, perasaan kebelet itu adalah cita-cita Anda untuk seketika mengeluarkan si jabang bayi — bukan yang lain.

 

Bagaimana jika aku berharap menjalani operasi caesar?

Sesudah klinis, hampir segala orang mencoba untuk membujuk ibu menghindari operasi caesar alias C-section sebab tingginya risiko dan waktu pemulihan lebih lama. Operasi caesar juga kerap dikerjakan dalam cara kerja melahirkan jika sang ibu merasa takut, dan daya profesional sepatutnya mengambil jalan untuk meredakan kecemasan pasiennya daripada memenuhi tuntutannya. Malah di sisi lain, seseorang kerap menginginkan hal tertentu sebab alasan tertentu. Tak ini, sekali lagi, adalah opsi pribadi Anda sebagai orang yang menjalani cara kerja tersebut. Cari tahu apa yang terjadi selama cara kerja melahirkan caesar di sini.

 

Kapan aku boleh mulai menyusui bayi aku?

Sesudah dokter/bidan Anda selesai mengecek status keseluruhan bayi Anda (uji Apgar, memotong ari-ari, mengambil ambil sampel darah) — dapat dikerjakan sambil Anda mendekapnya — Anda boleh mulai menyusui sesegera mungkin.

 

, American Academy of Pediatrics (AAP) memberi saran bahwa bayi yang sehat supaya “ditempatkan dan tetap dalam kontak kulit-ke-kulit dengan ibu mereka seketika setelah melahirkan hingga menyusui pertama berhasil dikerjakan.” Sebagian perlu panik jika bayi Anda tampaknya kesulitan menemukan atau menetap di puting Anda tepat setelah lahir — ia mungkin hanya menjilat puting Anda pada awalnya. Kebanyakan bayi hasilnya akan mulai menyusu dalam kurang lebih satu jam, saat diberi kesempatan.

 

Jangan malu meminta pengasuh atau perawat untuk menolong Anda mengawali menyusui saat Anda masih di ruangan persalinan (atau kamar pemulihan, jika Anda menjalani caesar). Kemudian, saat Anda dipindahkan ke unit postpartum, mungkin ada konsultan laktasi yang tersedia untuk pembinaan menyusui. Anda sepatutnya terpenting dahulu mengetahui sumber daya yang tersedia di fasilitas kesehatan daerah Anda menetap. Pastikan untuk meminta segala bantuan yang Anda butuhkan.