Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh beragam hal, termasuk infeksi virus dan bakteri, alergi, iritasi, dan paparan polusi, seperti asap rokok. Pengobatannya dapat beragam-macam, termasuk dengan aneka obat alami sakit tenggorokan yang mudah ditemukan dan malahan dapat dijadikan sendiri di rumah.

 

Sakit tenggorokan paling acap kali disebabkan oleh infeksi virus, karena itu penerapan antibiotik untuk mengobati penyakit yang disebabkan oleh virus tentu saja hal yang sia-sia.

 

Antibiotik seharusnya digunakan untuk membunuh bakteri, bukan virus. Penggunaan antibiotik secara berlebihan dapat mengakibatkan bakteri menjadi kebal. Hal ini akan berujung kepada resistensi antibiotik yang susah ditangani, malahan memunculkan infeksi berat yang mematikan.

 

Banyak macam pengobatan alami untuk sakit tenggorokan yang dapat dikerjakan sendiri. Kebanyakan dari pengobatan yang dapat dikerjakan untuk menyembuhkan sakit tenggorokan hal yang demikian mungkin sudah Anda kenal sejak lama. Berikut sebagian obat alami sakit tenggorokan yang dapat Anda coba di rumah:

 

  1. Air Garam

 

Salah satu obat alami sakit tenggorokan yang amat mudah dijadikan merupakan air garam. Anda cukup mencampurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, dan aduk sampai tercampur secara merata. Berkumurlah dengan posisi kepala menelentang lalu muntahkan.

READ  Bahayanya Bila Karang Gigi Dibiarkan Menumpuk

 

Sebuah studi menemukan bahwa berkumur dengan air garam dapat mencegah infeksi saluran pernapasan bagian atas dan demam. Berkumur dengan air garam juga dapat menolong membersihkan tenggorokan dari dahak. Tapi ingat, jangan menggunakan terlalu banyak garam dan jangan ditelan.

 

  1. Madu

 

Bagus dicampur dengan teh atau diminum langsung, madu sudah lama diandalkan mampu meredakan sakit tenggorokan. Sebuah studi yang dikerjakan pada anak-anak yang terkena infeksi saluran pernapasan bagian atas (ISPA), mengonfirmasi efektivitas madu dalam meredakan batuk. Selain itu, studi lain juga mendukung klaim bahwa madu merupakan penyembuh luka yang efektif. Dengan khasiatnya ini, madu diandalkan dapat mempercepat pemulihan sakit tenggorokan.

 

  1. Bawang putih

 

Salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk menolong meredakan sakit tenggorokan merupakan bawang putih. Kesanggupannya ini dimiliki karena mengandung sifat antibakteri. Cuma saja, cara terbaik untuk mendapatkan manfaat bawang putih sebagai obat alami sakit tenggorokan merupakan dengan mengunyahnya.

 

Saat hancur, bawang putih akan melepaskan senyawa yang mempunyai sifat antibakteri, antijamur, sekaligus antivirus. Nama senyawa hal yang demikian merupakan allicin. Selain dikunyah sebanyak satu siung, cara lain yang dapat digunakan merupakan dengan mengisapnya selama 15 menit.

READ  Apa Artinya Jika Feses Berwarna Hijau

 

Jikalau tak mampu untuk memakannya secara mentah, cobalah untuk dicampurkan dengan bahan lain, seperti madu, minyak zaitun, atau dijadikan jus. Tapi, allicin akan lebih efektif jikalau dikunyah secara mentah.

 

  1. Sup ayam hangat

 

Jangan pernah menganggap makanan sedap tak pernah dapat dijadikan obat. Sup ayam hangat dapat dijadikan sebagai obat alami sakit tenggorokan, karena makanan hangat yang satu ini dapat menolong mengurangi iritasi danĀ  tenggorokan kering.

 

Merasakan sup saat sakit tergolong mudah dan sedap, mengingat makanan ini mudah ditelan meskipun tenggorokan sakit sekalipun. Dengan mengonsumsi makanan cair, seperti sup, gizi yang diperlukan tubuh untuk melawan infeksi dapat konsisten terpenuhi, sekaligus juga mendapatkan cairan tambahan untuk mencegah dehidrasi.

 

  1. Teh hangat

 

Meminum teh hangat juga dapat dijadikan salah satu obat alami sakit tenggorokan. Teh hangat dari macam apa malahan, entah herba atau nonherba, dapat menolong meredakan sakit tenggorokan. Salah satu alasannya merupakan karena teh mengandung antioksidan yang diprediksi mampu memperkuat kekebalan tubuh dan mampu menolong menangkal infeksi. Agar maksimal, tambahkan satu sendok teh madu ke dalam secangkir teh, agar sakit tenggorokan lebih pesat sembuh.

READ  Faktor Penyebab Karies Gigi Anak

 

  1. Licorice

 

Obat alami sakit tenggorokan yang satu ini diketahui juga dengan sebutan akar manis. Licorice bekerja dengan cara mengurangi peradangan dan menolong mengencerkan lendir sehingga dapat melegakan saluran pernapasan. Anda dapat mengonsumsinya dengan cara mencampurkan akar manis ke dalam teh hangat.

 

Tapi perlu diingat, ibu hamil dan menyusui disarankan untuk tak menggunakan licorice sebagai obat alami sakit tenggorokan, karena dikhawatirkan dapat berdampak pada bayi.

 

Selain menggunakan beragam obat alami sakit tenggorokan yang sudah diceritakan di atas, hal yang tak boleh dilupakan merupakan menggunakan gaya hidup sehat. Salah satunya merupakan berhenti merokok, karena merokok dapat menyebabkan tenggorokan kering, iritasi, dan meradang sehingga sakit tenggorokan akan menjadi lebih susah sembuh. Rehat cukup juga berperan penting dalam menyembuhkan sakit tenggorokan. Saat tidur, cara kekebalan tubuh akan lebih efektif melawan virus atau bakteri penyebab penyakit.