Dikala ditanya soal hobi, tiap-tiap orang pasti punya pendapatnya masing-masing. Mulai dari memperdengarkan musik, memasak, olahraga, dan sebagainya. Kalau pertanyaan ini dimaksudkan untuk para pria, kebanyakan dari mereka atau pun Anda sendiri mungkin akan menjawab main game.

 

Ya, main game memang dianggap sebagai salah satu sistem mengusir stres dan kebosanan. Entah itu di komputer, di HP, atau game online yang sedang popularitas ketika ini. Hati-hati seandainya sudah telanjur kecanduan main game, dapat-dapat gairah seks Anda padam sampai mengganggu keintiman di ranjang, lho.

 

Anda mungkin bingung dan menebak-nebak, sesungguhnya apa hubungan main game dengan kehidupan seks Anda. Anda pun berpikiran bahwa main game hanya melibatkan koordinasi antara mata, tangan, dan otak, sehingga tak ada hubungannya secara langsung dengan keharmonisan rumah tangga.

 

Eits, tunggu dahulu. Kongkretnya para spesialis tak main-main ketika mengungkapkan efek kecanduan main game kepada penurunan gairah seks pada pria. Hal ini diterangkan oleh sebuah studi yang melibatkan 396 pria usia 18-50 tahun pada tahun 2017 silam, seperti dikabarkan dari Medical Daily.

 

Sebanyak 287 pria mengaku menyukai bermain video game, sementara 109 lainnya tak. Setelah diteliti pada dua kelompok tersebut, para spesialis menemukan bahwa pria yang kecanduan main game cenderung mengalami penurunan gairah seks diperbandingkan pria yang tak bermain game. Pun, mereka mengaku tak puas ketika berkaitan intim dengan pasangannya.

 

Main game sesungguhnya dapat jadi peristiwa yang menyenangkan bagi beberapa orang sebab memicu produksi hormon dopamin alias hormon kebahagiaan. Semakin Anda merasa gembira, karenanya Anda tentu jadi ingin terus-terusan main game supaya produksi hormon dopamin jadi makin banyak dan membikin Anda lebih gembira lagi.

 

Meskipun sekilas kelihatan menguntungkan, hal ini justru berpengaruh pada ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Dikala hormon tubuh jadi tak setara, reseptor libido alias gairah seks pada pria turut terkena imbasnya. Para spesialis menduga bahwa hal inilah yang menyebabkan pria jadi kehilangan minat untuk berkaitan seksual dengan pasangannya.

 

Kalau ditelisik lebih dalam lagi, stres imbas main game juga dapat memicu hiperprolaktinemia, yaitu kondisi kelebihan hormon prolaktin pada pria yang dapat menyebabkan pria kehilangan cita-cita seksual. Pun lebih celakanya, pria berisiko mengalami impotensi karenanya.

 

Khususnya lagi, pasangan Anda mungkin kerap kali protes dan tak menyukai melihat Anda kelamaan main game dan jarang menyempatkan waktu untuknya. Karenanya tak heran seandainya rasa kekesalan yang memuncak akan membikin pasangan Anda jadi mudah bad mood. Jangankan untuk berkaitan intim, untuk sekadar mendekati Anda pun mungkin rasanya jadi malas.

 

Kalau kondisi ini dibolehkan terus-terusan, keintiman di ranjang dapat jadi terancam hanya sebab kecanduan main game. Walau begitu, para spesialis masih belum cukup bukti untuk menetapkan efek kecanduan main game dengan kehidupan seks dan percintaan pasangan. Jadi, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengembangkannya.

 

Setelah mengetahui ini, Anda mungkin terbesit untuk langsung “pensiun” dari budaya main game guna menyelamatkan kehidupan seksual bersama pasangan. Namun, tunggu dahulu. Main game sesungguhnya tak seburuk itu, kok.

 

Masih dari penelitian yang sama, para spesialis juga menemukan bahwa pria yang kecanduan main game justru berisiko lebih rendah mengalami ejakulasi dini. Kecuali itu, perlu dicatat juga bahwa gairah seks pria cenderung lebih besar melebihi wanita. Jadi, kalaupun gairah seks pria menurun, karenanya ini sesungguhnya tak terlalu berpengaruh buruk.

 

Jadi, Anda boleh saja melanjutkan hobi main game demi mengusir rasa bosan. Akan tetapi, buatlah kesepakatan bersama pasangan mengenai kapan Anda boleh main game dan kapan menghabiskan waktu berduaan dengan pasangan.

 

Anda juga dapat mengajak pasangan turut main game bersama.  khususnya, konsisten batasi waktunya hanya 1-2 jam per hari, setelah itu luangkan waktu untuk berdua guna mempererat keintiman hubungan. Dengan begitu, kehidupan percintaan Anda berdua jadi terselamatkan dan tak terganggu dengan hobi main video game.

Agar tahun ini Anda bisa punya rumah, cobalah praktikan kiat ampuh berikut ini. Ya, apabila tahun lalu Anda hanya sekedar berencana karenanya tahun ini cobalah untuk mewujudkannya. Nah, agar berhasil karenanya Anda perlu perencanaan yang matang dan mendetail, bukan hanya sekedar berwacana seperti yang sudah-sudah.

 

Dan mumpung sekarang masih di awal tahun, fokuskan diri Anda untuk menggapai mimpi, beli rumah di tahun ini. Kuatkan mental untuk menghalau setiap godaan pengeluaran agar tabungan DP rumah cepat terkumpul. Jadi, simak kiat ampuh dari Rumah.com berikut agar tahun ini Anda bisa punya rumah sendiri.

 

Semestinya diakui, menaruh uang dengan disiplin memang susah. Pengeluaran seperti ngopi-ngopi menawan bareng sahabat-sahabat, promo diskon belanja online, sampai gadget keluaran terupdate selalu menjadi hal yang membuat Anda jadi susah menabung.

 

Tetapi, apabila sasaran Anda tahun ini harus punya rumah karenanya kuatkan tekad Anda untuk lebih disiplin menabung. Untuk mudahnya cari opsi rumahnya di Perumahan Baru Rumah.com, kemudian pilih rumah yang pantas kriteria Anda. Sesudah mengenal berapa jumlah yang harus dikumpulkan untuk DP rumahnya, mulai sisihkan pendapatan setiap bulannya.

 

Ketika hendak mengajukan Kredit Pemilikan Rumah (KPR), Bank Indonesia akan mengecek bagaimana kwalitas kredit yang Anda miliki dikala ini. Jadi sambil menabung DP rumah perbaiki apabila ada utang-utang yang mungkin pembayarannya tak lancar.

 

Ingat, kartu kredit yang sehat tagihan maksimalnya tak lebih dari 70% berdasarkan jumlah limit kartu. Dan pastikan juga Anda tak memiliki tunggakan cicilan kredit kendaraan bermotor seperti motor atau mobil.

 

Ini saatnya untuk mulai survei ke rumah-rumah yang selama ini sudah menjadi incaran Anda. Dan sebab rumah akan menjadi investasi seumur hidup, pastikan agar Anda tak salah pilih. Kumpulkan segala informasi terkait dengan jitu, bagus datang seketika ke lokasi dan menggali informasi ke pihak developer ataupun menelusuri beritanya di Rumah.com.

 

Untuk data lokasi properti unggulan sampai ke harga hunian bagus perumahan ataupun apartemen di Indonesia, Anda bisa telusuri Rumah.com Property Index, sedang untuk mengenal rencana pembangunan infrastruktur di sekitar lokasi, sampai perbandingan harga dengan hunian lain di sekitarnya Anda bisa cek di review properti.

 

Kalau Anda sudah memilih perumahan mana yang akan menjadi incaran, saatnya untuk mengerjakan riset untuk pengajuan KPR. Terutamanya apabila Anda akan mengambil cicilan dengan jangka waktu yang panjang seperti 15 – 20 tahun.

 

Beberapa orang memilih untuk mengambil cicilan yang sedikit lebih tinggi namun memiliki fixed rate, dan beberapa orang memilih floating rate. Periksa juga dokumen apa saja yang diperlukan untuk mengajukan permohonan tersebut.

Dubai yakni salah satu kota di Uni Emirat Arab yang acap kali dikunjungi sebab mempunyai banyak tempat tamasya menarik yang indah. Dubai sendiri memang termasuk kota metropolitan yang berkembang sungguh-sungguh kencang, sama dengan Jakarta. Kota ini mempunyai pelbagai bangunan canggih yang megah dengan arsitektur modern yang tak akan dapat dijumpai di kota lain.

 

Pelbagai tempat mewah yang menakjubkan dan sungguh-sungguh tenar sampai ke seluruh dunia seperti Burj Al Arab, Dubai Mall, dan masih banyak lainnya dapat ditemukan di kota ini. Kecuali menawarkan fasilitas lengkap yang dapat memanjakan para wisatawan, pelbagai tempat mewah tersebut juga mempunyai format yang sungguh-sungguh unik sehingga acap kali kali dihasilkan tempat berfoto-foto.

 

Meski Dubai dikelilingi dengan gurun pasir, Dubai sukses memaksimalkan sektor pariwisatanya menjadi sungguh-sungguh maju dengan sukses. Sektor pariwisata di Dubai pun sudah menjadi sumber pemasukan yang perkembangannya paling kencang. Sebab itu, berkunjung ke Dubai baik untuk berwisata maupun berbisnis pastinya akan menjadi sebuah pengalaman yang mengesankan.

 

Kota yang terletak di sepanjang pantai selatan Teluk Persia di Jazirah Arab ini sangatlah maju dan sudah menarik perhatian dunia dengan keberhasilan pembangunan pelbagai bangunan inovatif yang lain dari pada yang lain. Bangunan dan tempat inovatif yang ada di Dubai ketika ini sudah menjadi tempat tamasya yang sungguh-sungguh menarik dan diminati oleh para pengunjung. Berharap tau apa aja tempat tamasya di Dubai yang seharusnya dikunjungi? Berikut ulasannya.

 

  1. Burj Al Arab

Burj Al Arab yakni salah satu hotel di Dubai yang mempunyai arsitektur mewah dan dibangun di atas sebuah pulau buatan. Hotel mewah yang disebut-sebut berbintang tujuh ini dirancang oleh seorang arsitektur bernama Tom Wright. Kecuali format bangunan yang sungguh-sungguh unik, hotel ini juga mempunyai ketinggian sampai mencapai 321 meter. Ketinggian tersebut menerima gelar sebagai hotel paling tinggi di dunia urutan nomor empat.

 

Sebab bentuknya yang unik, Burj Al Arab yang terdiri dari 66 lantai ini sudah sukses menjadi menjadi ikon dari Dubai. Hotel yang berdiri di atas pulau buatan berjarak sekitar 280 meter dari lepas pantai Teluk Persia ini dapat dihasilkan tempat untuk menginap bagi Anda yang sedang berada di Uni Emirat Arab dan berkeinginan menikmati pelbagai fasilitas mewah kelas dunia. Untuk dapat menginap di Burj Al Arab, Anda seharusnya membayar kurang lebih sekitar 20-30 juta Rupiah tiap malamnya.

 

  1. Jumeirah Beach

Pantai Jumeirah yakni pantai yang sungguh-sungguh tenar di Dubai dan senantiasa ramai dikunjungi oleh wisatawan. Pantai yang membentang sampai sejauh 7 km ini terbagi menjadi 7 pantai yang mana tiap bagiannya mempunyai keunikannya sendiri-sendiri. Pantai Jumeirah memang seharusnya menjadi salah satu tempat tamasya di Dubai yang paling acap kali dikunjungi oleh wisatawan sebab pantai indah ini mempunyai pasir yang putih dan air laut berwarna biru yang bersih. Di antara 7 pantai Jumeirah terdapat dua pantai yang menyatu yakni pantai di Jumeirah Park dan Wild Wadi. Ketika sedang berkunjung ke Dubai tak ada salahnya untuk bersantai sejenak dan meringkuk di atas pasir putih di bawah cahaya sang surya.

 

  1. Dubai Mall

Dubai mall yakni tempat tamasya di Dubai berikutnya yang sayang untuk dilewatkan terlebih bagi para wisatawan yang mempunyai hobi berbelanja. Dubai mall yakni tempat perbelanjaan terluas di Dubai dan termasuk salah satu mall paling besar di dunia. Pelbagai butik dan toko tenar dari seluruh dunia dapat ditemukan di Dubai Mall. Pengunjung yang datang ke Dubai Mall dapat melakukan belanja hemat dengan memanfaatkan Dubai Shopping Festival yang diadakan tiap tahun sehingga dapat menerima pelbagai tipe promo dan diskon.

 

Di tempat tamasya di Dubai yang satu ini juga terdapat sebuah toko permen terbesar di dunia yang dapat memanjakan para pecinta permen dan makanan manis. Kecuali itu, mall ini juga didesain dengan interior yang sungguh-sungguh megah dengan sebuah akuarium berukuran sungguh-sungguh besar. Akuarium di Dubai Mall kecuali mempunyai ukuran yang sungguh-sungguh besar juga dihuni oleh pelbagai binatang laut seperti ikan hiu, ikan pari manta, dan ikan menakjubkan lainnya. Tak hanya itu saja, di Dubai Mall juga terdapat sebuah ring es untuk bermain ice skating seperti yang dapat dijumpai di salah satu mall di Jakarta tapi dengan kapasitas maksimal lebih besar, yakni sampai dua ribu orang.

 

  1. Palm Jumeirah

Palm Jumeirah atau acap kali disebut sebagai Palm Island atau Pulau Palm ini yakni satu dari 10 tempat tamasya di Dubai yang seharusnya dikunjungi ketika sedang berada di kota ini. Pulau buatan dengan format yang sungguh-sungguh unik ini sudah menjadi surga bagi wisatawan sebab di sini terdapat pelbagai tipe tempat tamasya, hotel, dan tempat perbelanjaan.

 

Ketika berada di Pulau Palm, wisatawan dapat menemukan pelbagai tempat tamasya menarik seperti taman hiburan, pantai, akuarium, tempat olahraga air, dan masih banyak lagi. Pulau Palm yang dijuluki sebagai pulau cita-cita ini memang tempat yang pas bagi wisatawan yang berkeinginan dimanjakan dengan pelbagai fasilitas hiburan mewah.

 

Supaya dapat sampai ke pulau ini Anda seharusnya menaiki kereta monorel yang dikoneksikan dengan sistem trem. Sayangnya, pulau indah ini biasanya hanya dikunjungi oleh orang dengan penghasilan tinggi, sebab biaya yang seharusnya dikeluarkan untuk mengunjungi pulau dan barang-barang yang dipasarkan di sana harganya sungguh-sungguh mahal.

 

  1. Burj Khalifa

Burj Khalifa yakni menara tertinggi di dunia yang dibangun oleh seorang arsitek yang sungguh-sungguh profesional dan jenius. Menara yang dibangun di tengah padang pasir ini yakni tempat yang paling pantas bagi wisatawan yang berkeinginan memandang pemandangan Dubai dari atas puncak menara. Di lantai paling bawah menara ini juga terdapat pusat perbelanjaan Dubai Mall.

 

Ketika menaiki menara ini, wisatawan akan menerima presentasi lewat sebuah monitor multimedia mengenai Burj Khalifa dan sejarah dari Kota Dubai. Menara yang mempunyai 153 lantai ini juga dibangun dengan format desain yang indah dan megah. Kecuali mall, di dalam Burj Khalifa juga terdapat hotel, hunian apartemen, ruang kantor, dan fasilitas yang lainnya. Seluruh fasilitas yang ada di Burj Khalifa ini dapat memanjakan wisatawan dalam kemewahan.

 

  1. Gold Souk

Gold Souk yakni tempat tujuan para wisatawan yang suka emas dan perhiasan sebab tempat tamasya di Dubai yang satu ini menyediakan pelbagai tipe emas dan perhiasan indah. Di Gold Souk Anda dapat menemukan pelbagai tipe emas dengan pelbagai format, kwalitas, dan karat. Pasar tradisional yang dipenuhi dengan toko-toko penjual emas dan perhiasan ini memang sungguh-sungguh pantas bagi Anda yang berkeinginan membeli perhiasan baru. Pasar yang tenar sampai ke seluruh dunia ini sudah sukses mewujudkan Kota Dubai berjulukan Tanah Emas.

 

  1. Dubai Fountain

Air mancur yang sungguh-sungguh elok ini sudah sukses menjadi salah satu tempat tamasya di Dubai yang paling banyak dikunjungi oleh wisatawan. Dubai Fountain yang berada di Burj Khalifa sudah menerima gelar sebagai air mancur paling besar di dunia. Kolam air mancur Dubai mempunyai luas sekitar 12 hektar dan dapat meluncurkan air sampai setinggi lima ratus kaki.

 

Dubai Fountain yang megah memberikan pertunjukan yang dapat disaksikan pada jam-jam tertentu tiap harinya. Ketika malam hari, keelokan air mancur ini menjadi kian indah dengan ditambah cahaya lampu dari gedung-gedung yang ada di sekitarnya. Kecuali itu, wisatawan juga dapat menikmati keindahan air mancur sambil bersantai diantar nyanyian-nyanyian indah.

 

  1. Miracle Garden

Miracle Garden yakni tempat tamasya di Dubai yang paling pas bagi Anda para pecinta kebun dengan pelbagai tipe tanaman yang mempunyai pelbagai warna. Taman bunga yang dapat ditemukan di zona Dubailand ini sukses dibangun di kota yang dipenuhi dengan gurun pasir dan yakni tempat tamasya di Dubai yang sungguh-sungguh menarik untuk dikunjungi.

 

Taman indah ini mempunyai banyak sekali tipe tanaman yang didesain menjadi format yang sungguh-sungguh indah. Miracle Garden juga menawarkan pelbagai tema taman, antara lain colorful peacocks, floral clock, butterfly park, dan aromatic garden. Taman yang buka tiap pukul 6 pagi sampai 6 malam ini dapat disantroni dengan membayar sekitar seratus ribu Rupiah untuk orang dewasa. Meski, bagi buah hati-buah hati yang masih berusia di bawah tiga tahun dapat menjelang taman secara cuma-cuma.

 

  1. Bastakia Quarter

Bastakia Quarter yakni sebuah wilayah yang dipenuhi dengan bangunan dan gedung tua yang mempunyai arsitektur kuno unik. Di Bastakia Quarter para pengunjung dapat memandang suasana yang berbeda dari tempat lain di Dubai tapi tetap unik dan indah.

 

Bastakia Quarter yakni sebuah kota tua yang mempunyai banyak sekali musem, terlebih di tempat Al Fahidi. Museum yang dapat dikunjungi oleh wisatawan meliputi museum kopi, museum perangko, museum koin, dan masih banyak lainnya. Pelbagai museum tersebut tentunya sungguh-sungguh menarik apalagi bila Anda berkeinginan memandang perkembangan dan sejarah Dubai. Berkunjung ke Bastakia Quarter dapat dikerjakan baik pada siang maupun malam hari.

 

  1. Wild Wadi

Wild Wadi dapat dihasilkan opsi tempat untuk berwisata bersama keluarga bila sedang berada di Dubai. Wild Wadi yakni water park yang terletak di Jumeirah Beach dan sudah sukses menjadi tempat tamasya di Dubai favorit bagi para wisatawan yang datang bersama keluarga. Water park ini mempunyai fasilitas yang sungguh-sungguh lengkap dan dapat memuaskan seluruh pengunjung yang datang untuk bermain air di sana.

Dokter penyakit dalam atau internis ialah dokter yang menangani beragam keluhan dan persoalan kesehatan pada pasien dewasa dan lansia. Penanganan yang dikerjakan mencakup semua organ tubuh bagian dalam.

 

Gelar dokter spesialis penyakit dalam atau SpPD dikasih kepada dokter yang telah mencapai dan mengatasi Program Pendidikan Spesialisasi Ilmu Penyakit Dalam. Ilmu penyakit dalam ialah ilmu kedokteran yang menangani orang dewasa dan lansia, mencakup penyakit-penyakit non-bedah, mencakup hampir semua tubuh manusia dengan beragam keluhan dan gejala penyakit.

 

Hal-hal penting yang perlu dipersiapkan sebelum bersua dokter spesialis penyakit dalam, antara lain ialah catatan pertanyaan yang mau Anda ajukan dan riwayat keluhan atau gejala yang diderita. Kalau ada, bawa juga hasil pemeriksaan yang Anda lakukan sebelumnya, semisal hasil pemeriksaan darah, Rontgen, atau CT scan. Jangan lupa untuk menanyakan pilihan perawatan yang tersedia, dan tingkat keberhasilan serta risiko dari masing-masing perawatan. Selain persiapan hal yang demikian, sebagian hal yang patut Anda pertimbangkan untuk memilih dokter penyakit dalam antara lain:

 

  • Lokasi dan jarak rumah sakit atau daerah praktik dokter dari rumah, mengingat mungkin saja sewaktu-waktu gejala yang Anda natural membutuhkan tindakan medis darurat.
  • Anda dapat minta rekomendasi sebagian dokter penyakit dalam, bagus dari dokter biasa yang memeriksa Anda atau dari kerabat. Pastikan dokter yang Anda pilih kapabel berkomunikasi dengan bagus dalam menjelaskan hal-hal berkaitan penyakit Anda dan langkah penanganan yang Anda perlukan.
  • Fasilitas serta pelayanannya bagus, lengkap, dan ramah.
  • Kalau mau memanfaatkan BPJS atau asuransi yang Anda miliki, pastikan rumah sakit hal yang demikian berafiliasi dengan BPJS atau penyedia asuransi Anda.
  • Yang perlu diingat, jangan menunda waktu untuk memeriksakan diri ke dokter spesialis penyakit dalam seandainya Anda mengalami keluhan kesehatan, sedangkan dirasa ringan. Kalau terdeteksi dini dan cepat ditangani, penyakit yang Anda derita akan lebih mudah diobati serta memiliki tingkat kesembuhan yang tinggi

Intim kering setelah melahirkan yakni hal yang normal terjadi. Memang, hal ini membuat Anda tidak nyaman atau merasa sakit saat berhubungan seksual lagi bersama pasangan Anda. Namun, perubahan hormon yang terjadi setelah Anda melahirkan ikut serta menyebabkan Miss V kering terjadi. Intim kering mungkin tidak bisa dihindari oleh sebagian wanita, melainkan Anda bisa menyelesaikannya.

 

Apa penyebab Miss V kering setelah melahirkan?

Normalnya, dinding Miss V dilumasi dengan cairan. Cairan pelumas pada dinding Miss V ini diberi pengaruh oleh hormon estrogen. Kecuali itu, hormon estrogen juga dibutuhkan untuk gairah seksual sebab menolong meningkatkan aliran darah ke alat kelamin. Kecuali ini membuat Anda merasa nyaman dan tidak sakit saat menjalankan hubungan seksual.

 

Namun, setelah Anda melahirkan, hormon estrogen dan progesteron menurun secara drastis. Khusus lagi seandainya Anda menyusui, hormon estrogen akan lebih menurun sebab estrogen yang tinggi bisa mengganggu produksi ASI dalam tubuh. Penurunan kadar hormon estrogen inilah yang menyebabkan Miss V kering.

 

Jaringan Miss V juga bisa menjadi lebih tipis, kurang elastis, dan lebih gampang mengalami cedera. Intim bisa meradang, sehingga Anda merasa Miss V seperti panas dan gatal. Berkaitan seksual saat Miss V kering bisa menyebabkan Anda merasa sakit, bahkan bisa menyebabkan perdarahan pada Miss V.

 

Bagaimana metode menyelesaikan Miss V kering setelah melahirkan?

Intim kering yakni suatu hal yang mengganggu seandainya Anda mau menjalankan hubungan seksual dengan suami Anda. Namun, jangan kuatir sebab Anda bisa menjalankan hal-hal seperti di bawah ini untuk menyelesaikan Miss V kering.

 

  1. Gunakan pelumas saat Anda berhubungan seksual

Karena Miss V Anda tidak cukup menjadikan pelumas natural setelah melahirkan, karenanya Anda membutuhkan pelumas untuk menyelesaikan Miss V kering. Pelumas sungguh-sungguh menolong selama berhubungan seksual saat Miss V Anda kering. Penetrasi yang dilaksanakan saat Anda tidak mengaplikasikan pelumas bisa menyebabkan Anda merasa sakit, tidak nyaman, dan cedera pada Miss V.

 

Pilihlah pelumas yang berbahan dasar air sebab ini aman untuk tubuh Anda. Jikalau pasangan Anda mengaplikasikan kondom, sebaiknya hindari pelumas berbahan dasar minyak (petroleum) sebab bisa merusak kondom. Kecuali itu, hindari juga penerapan petroleum jelly atau lotion sebagai pelumas Miss V Anda. Produk hal yang demikian umumnya mengandung parfum dan bahan kimia yang bisa menyebabkan infeksi serius pada Miss V Anda.

 

  1. Anda juga bisa mengaplikasikan krim estrogen Miss V

Pengaplikasian krim estrogen Miss V, seperti estrogen terkonjugasi atau estradiol bisa menolong Anda menyelesaikan Miss V kering. Namun, sebelum menentukan untuk memakainya, sebaiknya diskusikan lebih-lebih dulu dengan dokter Anda.

 

  1. Hindari penerapan douche dan sabun wangi khusus Miss V

Pengaplikasian douche (semprotan pembersih kemaluan) dan sabun dengan pewangi untuk membersihkan Miss V justru bisa mengiritasi jaringan Miss V yang peka. Kandungan kimia dalam bahan-bahan hal yang demikian bisa mengganggu bahan kimia natural yang ada di Miss V Anda. Pengaplikasian semprotan pembersih Miss V yang mengandung cuka atau baking soda hakekatnya tidak bagus untuk kesehatan Miss V. Cukup bersihkan Miss V Anda dengan air hangat dan sabun tanpa kandungan parfum.

 

  1. Anda bisa menjalankan foreplay lebih lama

Sebagian pekan setelah Anda melahirkan, tubuh Anda mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk menjadikan pelumas natural pada Miss V.  Oleh sebab itu, foreplay yang lebih lama mungkin dibutuhkan untuk menjadikan pelumas natural pada Miss V yang lebih banyak. Kecuali ini tentunya bisa menolong meringankan Miss V kering Anda. Kecuali itu, Anda bisa mencoba teknik dan posisi yang berbeda untuk memberi kenyamanan saat Anda berhubungan seksual.

 

  1. Jaga hidrasi tubuh Anda dengan minum banyak air

Ibu menyusui membutuhkan lebih banyak air. Jikalau Anda cuma mengonsumsi sedikit air saat Anda menyusui, Anda akan lebih mungkin mengalami dehidrasi. Dehidrasi bisa membuat Miss V kering menjadi lebih parah sebab tubuh memprioritaskan distribusi cairan ke organ-organ penting. Oleh sebab itu, sebaiknya jaga asupan cairan Anda setidaknya 8-10 gelas per hari atau mungkin juga bisa lebih tergantung kebutuhan Anda. Ikuti sinyal yang dikasih oleh tubuh Anda, minumlah saat Anda merasa haus.

 

  1. Konsumsi makanan dengan nutrisi berimbang

Kecuali makanan dengan nutrisi berimbang bisa menolong Anda meningkatkan produksi pelumas natural pada Miss V, sehingga bisa menolong menyelesaikan keadaan sulit Miss V kering. Asupan tinggi asam lemak sungguh-sungguh direkomendasikan untuk Anda. Asam lemak bisa menolong produksi pelumas natural Miss V. Anda bisa menerima asam lemak dari konsumsi ikan berlemak (seperti salmon, tuna, makerel), biji bunga matahari, dan biji wijen.

 

Kecuali itu, Anda juga direkomendasikan untuk banyak mengonsumsi makanan yang mengandung isoflavon. Isoflavon bisa menolong pembatasan kadar hormon, sehingga juga bisa menyelesaikan keadaan sulit Miss V kering. Anda bisa menemukan isoflavon dalam buah ceri, apel, kacang, kacang kedelai, seledri, dan flaxseed.

 

  1. Tingkatkan asupan vitamin Anda

Sebagian vitamin berperan penting dalam menjaga kelenturan Miss V dan meringankan Miss V kering. Sebaiknya, usahakan untuk senantiasa mencukupi kebutuhan vitamin A, vitamin E, dan vitamin B kompleks sebagai upaya untuk menyelesaikan Miss V kering.

Setelah terkait badan, ada beberapa hal yang semestinya dilakukan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan organ intim, terutama apabila Anda melaksanakan seks ketika hamil. Dikala hamil perlindungan yang dilakukan setelah seks tidak dapat disepelekan untuk mencegah bermacam-macam risiko kesehatan yang akan berakibat pada sang buah hati. Untuk itu, ada beberapa hal semestinya yang perlu Anda lakukan setelah seks untuk kesehatan organ intim wanita dan juga buah hati Anda. Beragam hal yang perlu dilakukan setelah seks ketika hamil :

 

  1. Buang air kecil

 

Jangan sepelekan untuk buang air kecil setelah seks. Terutamanya semestinya buang air kecil setelah terkait seks. Dengan buang air kecil, maka sama saja Anda menolong tubuh membersihkan bakteri yang melekat di ujung uretra. Hal ini dikarenakan bakteri dari rektum dapat mendekati uretra dan dapat menyebabkan infeksi.

 

Apalagi wanita hamil berisiko tinggi terkena infeksi saluran kencing (ISK) di minggu ke-6 hingga minggu ke-24 kehamilan. Setelah apabila Anda didiagnosis mengalami ISK ini dan tetap diperkenankan tanpa diobati maka infeksinya akan menjalar ke ginjal. Ginjal yang terinfeksi dapat menyebabkan persalinan dini dan berat bayi lahir rendah. Untuk itu, cegah kemunculan infeksi dengan buang air kecil setiap selesai terkait seks.

 

  1. Membersihkan organ intim wanita

 

Setelah buang air kecil untuk menghilangkan bakteri di ujung uretra, maka agar semakin bersih Anda semestinya membersihkan organ intim wanita. Pelumas, air liur, dan bakteri serta jamur yang melekat di organ intim wanita dan sekitarnya selama terkait seks dapat berkembang menjadi infeksi apabila tidak dibersihkan dengan benar. Infeksi yang terjadi ketika hamil dan tidak ditangani dengan baik dapat berbahaya bayi yang ada di dalam kandungan.

 

Untuk itu usahakan untuk senantiasa membersihkan organ intim wanita setelah terkait seks ketika hamil. Pakai sabun yang lembut dan tidak mengandung pewangi untuk menolong mengangkat bakteri dan kotoran yang melekat di sekitar organ intim wanita komponen luar.

 

Pakai air hangat dengan membasuhnya dari depan ke belakang. Ingat, Anda hanya perlu membersihkan komponen luar organ intim wanita saja. Membersihkan organ intim wanita komponen dalam justru dapat mengganggu keseimbangan natural bakteri yang melindungi organ intim wanita dan meningkatkan risiko infeksi.

 

  1. Mengganti celana dalam

 

Untuk menjaga kebersihan organ intim wanita, ada satu hal lagi yang perlu Anda lakukan selain buang air kecil dan membersihkannya. Anda perlu mengganti celana dalam bekas pakai untuk menghindari ISK dan infeksi lainnya.

 

Celana dalam yang lembap ketika bercinta apabila diterapkan kembali akan merangsang jamur dan bakteri berkembang biak. Untuk itu, gantilah celana dalam Anda setiap habis bercinta. Pakai celana dalam berbahan katun yang longgar agar keringat terserap dengan baik dan memungkinkan adanya peredaran udara untuk menjaga organ intim wanita tetap kering.

 

  1. Minum air putih

 

Minum air setelah seks menolong membuat Anda kencing lebih banyak. Dengan semacam itu, akan lebih banyak bakteri  yang akan keluar dari tubuh sebelum infeksi menyebar.

 

Dehidrasi dapat memengaruhi kesehatan tubuh termasuk organ intim wanita. Seks ketika hamil memerlukan energi lebih sehingga dapat menambah produksi keringat yang dikeluarkan.  asupan cairan yang keluar tidak digantikan, maka bukan tidak mungkin Anda akan mengalami dehidrasi.

 

Dehidrasi ketika hamil dapat menyebabkan komplikasi yang serius seperti cacat tabung syaraf, berkurangnya cairan ketuban, hingga persalinan prematur. Untuk itu, usahakan untuk senantiasa minum air putih setelah terkait intim dengan pasangan agar janin tetap sehat dan terhindar dari bermacam-macam risiko berbahaya.

Mengantri panjang di teller bank cuma sekadar untuk setor rasanya sungguh-sungguh membosankan. Belum lagi jikalau Kita sedang banyak profesi, tentunya kegiatan mengantri ini harus Kita perhitungkan. Namun berkat kemajuan teknologi perbankan, saat ini Anda tak perlu mengantri. Dikala ini setidaknya hampir segala bank di Indonesia memiliki mesin ATM Setor Tunai atau yang biasa disebut dengan CDM (Cash Deposite Machine).

 

Demikian lah beberapa tingkatan metode setor tunai pada ATM CIMB Niaga. Pastikan menjaga kerahasiaan transaksi dengan melihat kita kita yang akan Kita bahas berikut ini :

 

  1. Waspada Senantiasa

 

Kunci utama menjaga transaksi konsisten aman ialah dengan konsisten waspada utamanya tiap-tiap kali mengerjakan transaksi. Waspadailah situasi sekitar, apakah ada yang nampak mencurigakan atau tak. Pastikan pula Anda mengerjakan transaksi perbankan mengaplikasikan ATM yang letaknya berada di keramaian untuk meminimalisir adanya tindak melanggar hukum. Bila perlu Anda bisa mengerjakan transaksi di galeri ATM bank terkait. Lazimnya galeri ATM menyediakan satuan pengamanan (Satpam).

 

Selain itu baru-baru ini ini marak sekali skimming alias penyadapan ATM. Tujuannya tentu saja untuk mengeruk isi tabungan didalamnya oleh orang orang tak bertangung jawab. Memilih ATM yang terletak di dalam minimarket ataupun tempat keramaian lainnya bisa menjadi solusinya. Selain itu waspadai pula orang orang tak diketahui yang menawarkan bantuan pada Anda.

 

  1. Sebelum Memakai Mesin ATM, Periksa Terutama Dahulu

 

Kiat berikutnya yang harus Anda lakukan ialah periksa ATM yang hendak Anda gunakan. Perhatikanlah mesin ATM hal yang demikian, jikalau menemukan beberapa kejanggalan secara jasmaniah terlebih pada bagian mulut ATM yang diaplikasikan untuk memasukkan kartu. Untuk jenis mesin ATM yang baru, biasanya pada tempat untuk memasukkan kartu terdapat lampu berkelap kelip. Lampu hal yang demikian bisa diaplikasikan sebagai indikator, jikalau lampu tak menyala artinya mengindikasikan di mesin ATM hal yang demikian terpasang skimmer  yang menghalangi lampu hal yang demikian.

 

Untuk yang mengerjakan transaksi di ATM Galery, Anda bisa memperbandingkan antara satu ATM dengan yang lain, Bila terdapat perbedaan sekalipun cuma hal kecil, lebih baik Anda mengaplikasikan ATM yang seperti pada biasanya saja. Selain itu untuk menentukan apakah ATM hal yang demikian aman untuk mengerjakan transaksi, cobalah untuk memerika tempat memasukkan kartu dan keyboard untuk menginput PIN. Bila bagian bagian hal yang demikian tak kokoh atau longgar itu artinya terdapat kemungkinan ATM hal yang demikian di susupi oleh alat Skimmer dibalik keyboard hal yang demikian.

 

  1. Goyangkan Kartu saat Memasukkannya ke ATM

 

Sesudah memeriksa mesin ATM secara seksama dan tak ada yang cukup mencurigakan, berikutnya bisa memasukkan kartu ATM. Kemungkinan untuk melihat alat skimmer didalam mesin ATM bagi masyarakat awan cenderung susah.

 

Oleh maka jikalau tak bisa segera menemukan alat skimmer hal yang demikian, pastikan saat Anda memasukkan kartu dengan metode menggoyang goyangkan kartu kekanan dan kekiri atau ke atas dan ke bawah. Lazimnya alat skimmer berprofesi dengan metode membaca data pada pita magnetik dalam satu gerakan. Dengan menggerakkan kartu hal yang demikian alat skimmer tak akan berprofesi dengan baik, dan data yang direkam pun tak sepenuhnya utuh.

 

  1. Senantiasa Asumsikan bahwa Ada Orang yang Mengintip

 

Pakai paling sederhana untuk yang akan mengaplikasikan mesin ATM untuk bertransaksi, berperilaku lah seperti halnya ada orang yang sedang mengintip Anda. Pastikan menjaga kerahasiaan Personal Identification Number (PIN) yang Anda miliki dengan menutup tombol keyboard ATM saat memasukkan PIN.

 

  1. Lazimnya ATM di Hari Kerja

 

Salah satu modus operasi dari pelaku skimming ialah mengaplikasikan penyadapan tiap-tiap akhir minggu. Pakai ini biasanya dijalankan untuk meminimalisir laporan korban yang menyadari bahwa rekeningnya terkena praktik skimming. Lazimnya pihak bank akan memproses pada hari kerja, kans ini lah yang dimanfaatkan oleh pelaku melanggar hukum. Pastikan mengerjakan transaksi tiap-tiap hari kerja. Pakai ini untuk meminimalisir penelusuran yang tertunda sebab waktu laporan.

 

Dan yang terakhir, Anda bisa mengaktifkan layanan mobile banking layak dengan bank penerbit tabungan. Kelebihan dari metode mobile banking ini memungkinkan segala kegiatan rekening terekam melalui layanan mutasi rekening. Di beberapa layanan mobile banking, sesekali juga memberikan notifikasi ke handphone jikalau terjadi transaksi di rekening.

Dieng yakni salah satu dataran tinggi yang mempunyai daerah wisata menarik di Jawa Tengah. Berada di kawasan Kabupaten Banjarnegara dan Kabupaten Wonosobo, kurang lebih 30 km dari kota Wonosobo. Dataran tinggi Dieng terletak di barat komplek Gunung Sindoro dan Gunung Sumbing.

 

Menurut sejarah, dataran tinggi Dieng disebut sebagai daerah para dewa dewi tinggal. Nama Dieng sendiri diambil dari bahasa Kawi: “di” yang artinya daerah atau gunung dan “Hyang” yang artinya dewa. Sehingga Dieng berarti daerah pegunungan daerah dewa dewi bersemayam.

 

Meskipun sejarah lain ada yang mengatakan kalau nama Dieng berasal dari bahasa Sunda “di hyang”, sebab diperkirakan pada abad ke-7 Masehi daerah ini berada dalam kawasan politik kerajaan Galuh.

Selain sebab estetika daerah wisatanya, Dieng juga familiar sebagai daerah yang kental akan spiritual sebab di sini terdapat candi-candi kuno bercorak Hindu dengan arsitektur yang unik.

 

Berada di ketinggian 2.093 mdpl, dataran tinggi Dieng Wonosobo mempunyai udara yang adem lengkap dengan kabut dikala sang surya tidak timbul di langit. Dengan kisaran suhu 15 sampai 20 derajat Celcius, Dieng Wonosobo mempunyai beberapa daerah wisata yang sayang untuk Anda lewatkan.

 

  1. Telaga Warna

 

Telaga warna yakni salah satu landmark dari wisata Dieng Wonosobo. Nama Telaga Warna diambil sebab telaga ini mempunyai warna yang berbeda-beda. Telaga Warna ini mempunyai legenda tersendiri.

 

Menurut legenda warga sekitar, warna yang timbul di permukaan telaga tersebut sebab zaman dahulu kala ada cincin milik ningrat yang jatuh ke dalam telaga tersebut. Secara ilmiah, warna yang berbeda dari telaga tersebut sebab adanya pembiasan sinar pada endapan belerang di dasar telaga.

 

Dominasi warna dari telaga ini yakni hijau, biru laut dan putih kekuningan. Apabila berkeinginan mengamati estetika warna dari telaga, Anda bisa mendaki ke puncak bukit yang mengelilingi telaga tersebut. Di daerah tepian telaga, terdapat balkon yang bisa digunakan untuk duduk bersantai menikmati estetika telaga ini.

 

  1. Bukit Sikunir

 

Ingin mengamati sunrise? Anda bisa datang ke Bukit Sikunir. Bukit ini yakni bukit yang familiar di kalangan pelancong sebagai daerah berburu sunrise. Bukit Sikunir terletak di Desa Sembungan yang yakni desa tertinggi di Jawa Tengah.

 

Bukit Sikunir berada pada ketinggian 2.200 mdpl. Dinamakan bukit Sikunir sebab bukit ini banyak membikin pelancong ketagihan berburu sunrise. Warna sinar sang surya yang kekuningan seperti kunir membikin masyarakat setempat menamainya sikunir. Kunir yakni bahasa Jawa dari kunyit.

 

  1. Sumur Jalatunda

 

Sumur Jalatunda terletak di Desa Pekasiran, Kecamatan Bantur, Kabupaten Banjarnegara, kurang lebih sekitar 12 km di sebelah barat lokasi utama wisata Dieng.

 

Sumur Jalatunda ini dulunya yakni sebuah ceruk rekahan kawah yang kemudian digenangi oleh air dengan diameter 90 meter dan kedalaman lebih dari 200 meter. Sebab air yang menggenang ini ceruk tersebut nampak seperti sumur.

 

Mencapai Sumur Jalatunda ini, Anda semestinya menyiapkan fisik untuk menaikai 257 anak tangga. Pada anak tangga terakhir, Anda akan menemukan tumpukan kerikil beralaskan karung beras, Menurut mitos masyarakat setempat, barang siapa yang bisa melempar kerikil dari seberang sumur ke seberang yang berlawanan, karenanya harapannya bisa terkabul.

 

Oleh sebab itu, dikala Anda mengunjungi sumur ini, Anda akan menemukan para penjual batu kerikil. Harga yang dipatok untuk batu kerikil tersebut sebesar 500 rupiah. Banyak pelancong yang mencoba peruntungannya dengan melempar batu kerikil ini.

 

  1. Kawah di Dieng

 

Dataran tinggi Dieng Wonosobo mempunyai beberapa kawah yang indah, yakni Kawah Sikidang, Kawah Candradimuka, dan Kawah Sileri yang masih aktif.

 

Kawah Sikidang yakni salah satu kawah yang diciptakan andalan daerah wisata di Dieng dan terletak di kawasan Dieng timur. Panorama di sekitar kawah ini sangat indah, perpaduan hamparan bukit hijau dan tanah kapur di sekitar tanah kawah.

 

Diberikan nama Sikidang sebab kolam magma di kawah ini sering kali bermigrasi-pindah seperti Kidang (bahasa Jawa untuk binatang Kijang). Gejolak magma di kawah ini juga cukup tinggi, antara setengah sampai satu meter.

 

Kawah Sileri yakni salah satu kawah terbesar di dataran tinggi Dieng dengan luas sekitar 4 hektar. Anda bisa mencapai kawah ini dengan perjalanan sejauh 7 km dari kawasan wisata utama Dieng.

 

Kawah Sileri masih masih mengeluarkan asap putih. Diberikan nama Sileri sebab warna air kawah ini putih dan wangi-wangiannya seperti air bekas mencuci beras (dalam bahasa Jawa disebut leri).

 

Meskipun Kawah Candradimuka yakni kawah yang familiar di dalam cerita legenda pewayangan. Dalam legenda diceritakan, kawah ini yakni daerah di mana Gatotkaca dijedi (dimandikan dalam bahasa Jawa) sehingga mempunyai kesaktian yang luar lazim. Letak kawah ini kurang lebih 6 km dari sentra wisata Dieng.

 

  1. Candi Dieng

 

Candi yakni sebuah simbol kepariwisataan di Dieng. Candi jugalah yang membikin Dieng menjadi daerah yang sakral. Di sini terdapat banyak Candi Hindu yang tersebar di bermacam-macam lokasi.

 

Candi-candi yang terdapat di Dieng dikasih nama pantas dengan tokoh Mahabarata. Ada Candi Bima, Arjuna, Gatot Kaca, Srikandi, dan lain-lain. Model bangunan candi di sini meniru bentuk candi di India dengan ciri khas arca dan relief yang menghiasi bangunan candi.

Merawat sahabat atau anggota keluarga yang sedang sakit, secara khusus sakit kronis, bukanlah profesi yang gampang. Supaya tugasmu berjalan dengan baik, situasi kesehatanmu seharusnya selalu terjaga. Yuk simak tutorial komplit metode membikin tubuh tetap sehat saat merawat orang sakit.

 

Bila kau pernah menjaga orang sakit, kau pasti menyadari bahwa tugas ini tak semudah yang dibayangkan. Ada penyesuaian dan perjuangan yang seharusnya dikerjakan, tak saja oleh yang merawat, namun juga seluruh keluarga pasien yang dirawat. Apalagi kalau penyakit yang diderita tergolong kronis, seperti diabetes, artritis, demensia, atau kanker, yang umumnya terjadi dalam bentang waktu panjang.

 

Kamu seharusnya menyadari bahwa kau tak bisa merawat orang lain kalau situasi tubuhmu sendiri tak sehat. Oleh sebab itu, menjaga kesehatan fisik dan mental diri sendiri benar-benar penting dikerjakan sebelum kau merawat orang sakit. Yuk ikuti metode-metode sederhana berikut agar kau tetap bugar saat merawat orang sakit:

 

Rehat cukup

Merawat orang sakit yaitu profesi yang cukup melelahkan. Oleh sebab itu, sebisa mungkin pastikan kau rehat cukup. Bila tak bisa rehat di malam hari, tidur pada siang hari juga bisa menjadi solusi. Sebisa mungkin manfaatkan waktu lowong sesedikit apa saja untuk beristirahat.

 

Mengonsumsi makanan sehat

Mengonsumsi makanan sehat seharusnya lebih gampang dikerjakan sebab orang yang kau rawat hampir pasti juga seharusnya mengonsumsi makanan sehat. Kamu mungkin bisa memasak sekalian untuk berdua.

 

Rutin berolahraga

Olahraga 4-6 kali seminggu selama setengah sampai satu jam bisa membantu meredakan stres, memperbaiki mood, sekalian meningkatkan daya. Kamu juga bisa menjalankan olahraga ringan bersama orang yang sedang kau rawat, contohnya dengan berjalan kaki. Kamu juga bisa menyiasatinya dengan menyokong orang yang sedang kau jaga di atas bangku roda, sambil berjalan mengitari zona sekitar rumah sakit kalau memungkinkan. Selain bermanfaat untuk aktivitas fisikmu, juga membantunya untuk refreshing sebentar dari suasana kamar yang membosankan.

 

Mengelola stres

Merawat orang sakit sepanjang hari membuatmu rentan mengalami stres. Kamu bisa menjalankan beraneka metode yang memungkinkan untuk mengelola stres, seperti dengan membaca buku, menonton Kaca, televisi ngobrol dengan sahabat saat orang yang sedang kau rawat sedang rehat.

Periksakan kesehatan secara teratur

Menjalankan menjalankan kesehatan saat merawat orang sakit penting dikerjakan dikerjakan kau belum kau gejala gangguan kesehatan apa saja. Observasi gejala yang amati tak seperti stres, kelelahan, lazim napsu makan, televisi kurang tidur. Karena, penyakit akan lebih berpeluang sembuh kalau dideteksi lebih dini.

 

Hindari kalau, mengonsumsi alkohol, televisi obat-obatan

Meskipun membuatmu lebih meskipun sesaat, namun sadarilah, kalau, minum alkohol atau obat-obatan bisa membawa bisa negatif bagi kesehatan dalam bentang panjang. Bila kau tak bisa bisa stop salah satu atau ketiganya sekalian, pertimbangkan untuk sekalian bantuan meminta medis.

 

Ambil daya atau rehat rehat

Pertimbangkan untuk mengambil libur dari sebentar merawat orang sakit, secara khusus kalau kau merasa stres atau kewalahan. Bagaimanapun, kesehatan mentalmu juga akan kau orang yang kau rawat. Sebagai gantinya, kau bisa mencari orang untuk menggantikanmu selama bisa waktu.

 

Berusaha untuk realistis

Tak perlu merasa bersalah dan menganggap kau belum beberapa berusaha saat situasi orang yang kau rawat memburuk. Fokus pada konsentrasi dokter ke depan atau merelakan kalau kalau tak bisa membaik.

 

Minta bantuan orang lain

Merawat orang sakit ditambah meminta profesi rumah bisa jadi benar-benar melelahkan. Coba untuk mendistribusikan profesi yang bisa bisa pihak lain seperti laundry atau memotong rumput.

 

Membantu orang yang membantu, termasuk merawat orang sakit, yaitu tugas yang mulia. Kamu juga bisa merasa menjadi orang baik, merasa baik, membikin hidup terasa lebih berarti, memperkuat membikin dengan orang atau anggota keluarga yang dirawat, dan mempelajari hal baru. Oleh sebab itu, usahakan untuk sebab menjaga kesehatan diri sendiri, agar kau bisa meminta tugas mulia menjalankan dengan baik.

Padahal sedang hamil, seorang ibu tetap saja masih direpotkan dengan urusan pekerjaan rumah tangga. Tapi, ada beberapa orang yang bilang jikalau ibu hamil tak wajib menjalankan pekerjaan rumah tangga. Sebenarnya, ibu hamil boleh menjalankan pekerjaan rumah tangga atau tak? Apakah segala pekerjaan rumah tangga dikala hamil aman untuk dilaksanakan?

 

Melakukan pekerjaan rumah tangga dikala hamil, apakah boleh?

Sebenarnya, ibu hamil masih dapat kok menjalankan beberapa pekerjaan rumah yang ringan, karena seorang ibu hamil juga wajib menjalankan aktivitas jasmani sehari-hari. menjalankan pekerjaan rumah yang ringan tentu dapat membuatnya terus aktif dan bergerak.

 

Sebagian pekerjaan rumah yang ringan yang dapat Anda lakukan seperti mencuci piring atau menyapu lantai. Tapi pastikan bahwa kehamilan Anda dalam kondisi bagus-bagus saja dan tak mempunyai risiko apa saja. Kalau memang kehamilan Anda dalam kondisi berisiko tinggi atau mengalami suatu komplikasi, maka sebaiknya tinggalkan dulu pekerjaan rumah untuk sementara.

 

Pekerjaan rumah dikala hamil yang wajib dihindari

Memang tak segala pekerjaan rumah dapat dilaksanakan oleh ibu hamil. Anda wajib dapat memilih-milih mana aktivitas atau pekerjaan yang ringan dan tak menyebabkan persoalan pada kehamilan Anda. berikut merupakan beberapa pekerjaan rumah dikala hamil yang wajib Anda hindari, karena meningkatkan risiko komplikasi kehamilan:

 

Mengangkat bobot berat

Memindahkan atau mengangkat barang dikala hamil dapat meningkatkan risiko keguguran, persalinan prematur, dan bayi berat badan lahir rendah. Sebagian penelitian juga menampilkan bahwa ibu hamil yang mengangkat bobot berat cenderung berisiko natural preeklampsia dan komplikasi dikala kehamilan. Kalau Anda wajib memindahkan barang dikala menjalankan pekerjaan rumah, maka sebaiknya Anda minta tolong orang lain di sekitar Anda.

 

Memakai  produk pembersih yang mengandung zat kimia

Ibu hamil wajib menghindari produk pembersih yang aman dan tak beracun. Sebagian pembersih mengandung glycol ethers yang diketahui dapat meningkatkan risiko komplikasi dan keguguran pada ibu hamil. Kandungan lain yang mungkin menyebabkan persoalan pada kehamilan merupakan, phenols yang dapat mengakibatkan abnormalitas lahir. Hindari penerapan semprotan disinfektan yang juga dapat meningkatkan risiko komplikasi.

 

Tips aman menjalankan pekerjaan rumah tangga dikala hamil

Selain itu, ada hal yang wajib Anda observasi dalam menjalankan pekerjaan rumah dikala hamil, merupakan:

 

  • Pastikan zona atau ruangan yang Anda bersihkan mempunyai ventilasi dan sirkulasi udara yang bagus.
  • Gunakan sarung tangan dan pakaian yang dapat melindungi kulit Anda, dikala membersihkan rumah.
  • Selalu baca cara penerapan produk pembersih terutama dulu.
  • Anda dapat menerapkan produk pembersih yang natural seperti baking soda dan cuka.
  • Hentikan jikalau Anda merasa tubuh Anda tak sedap, atau Anda mengalami beberapa gejala seperti kelelahan, pusing, penglihatan melarikan diri, suhu tubuh berubah, dan kram.