Jari tangan kaku yakni situasi yang tidak hanya membuat jari tiba-tiba susah digerakkan atau terkunci pada posisi tertentu, tapi juga terasa cukup menyakitkan. Hal ini dikarenakan tendon pada jempol atau jari tangan mengalami peradangan.

 

Tendon yakni penghubung antara tulang dan otot yang berbentuk jaringan penyambung keras. Ketika jari tangan digerakkan, otot dan tendon pada komponen lengan serta tangan akan bersama-sama meluruskan atau menekuk jari tangan.

 

Biasanya, pergerakan ini bisa berjalan dengan lancar. Tetapi pada situasi tertentu, tendon bisa mengalami pembengkakan dan peradangan. Pergerakan yang dilaksanakan pun bisa menarik tendon yang meradang via selubung tendon yang ‘seakan-akan’ menyempit, hingga alhasil menimbulkan suara ‘klik’.

 

Gejala yang muncul sebagai petunjuk jari tangan kaku bisa diawali dari gejala yang ringan hingga parah. Seumpama, jari tangan kaku di pagi hari, pada komponen dasar jari yang meradang muncul pembengkakan, dan jari tangan menimbulkan suara ‘klik’ saat digerakkan. Gejala lainnya yang mungkin muncul yakni jari tangan tiba-tiba terkunci pada posisi tertekuk dan susah sekali untuk diluruskan. Dapat juga jari tangan tiba-tiba terkunci dalam posisi tertekuk, tapi kemudian dengan tiba-tiba juga kembali lurus.

 

Jari tangan kaku mungkin bisa disebabkan oleh pergerakan jari tangan atau jempol yang dipaksakan dan berulang. Walaupun begitu, masih ada penyebab jari tangan kaku lainnya, seperti penyakit pirai, diabetes, dan rheumatoid arthritis. Berikut ini yakni penjelasan lebih lanjut dari penyebab munculnya jari tangan kaku yang Anda natural.

 

Osteoarthritis pada Komponen Tangan

 

Osteoarthritis atau radang sendi yang menyerang komponen tangan, bisa menimbulkan rasa sakit di tiga komponen jari tangan Anda. Seumpama saja, pada komponen tengah sendi jari, sendi yang paling dekat dengan ujung jari, serta pangkal ibu jari Anda.

 

Jika Anda mengalami osteoarthritis pada komponen tangan, jari tangan akan kaku, bengkak, sakit, pun muncul benjolan di komponen sendi jari yang kaku. Rasa sakitnya mungkin bisa berangsur menghilang, tapi bengkak dan benjolan di komponen sendi bisa menetap.

 

Pada komponen belakang jari (punggung tangan) mungkin akan muncul kista yang cukup menyakitkan. Secara perlahan, jari yang mengalami peradangan juga bisa membengkok ke samping.

 

Dalam situasi tertentu, Anda juga bisa mendapati munculnya benjolan di komponen dasar jempol dekat dengan sendi pergelangan. Benjolan ini bisa terasa amat sakit dan membuat Anda susah menjalankan kegiatan sederhana, seperti membuka toples dan menulis.

 

Rheumatoid Arthritis

 

Rheumatoid arthritis yakni salah satu tipe radang sendi. Tetapi jangan samakan situasi ini dengan osteoarthritis. Rheumatoid arthritis disebabkan oleh gangguan autoimun, di mana metode kekebalan tubuh justru menyerang jaringan tubuh Anda sendiri. Walaupun osteoarthritis yakni situasi yang disebabkan oleh penggunaan sendi.

 

Gangguan peradangan kronis yang terjadi pada rheumatoid arthritis bisa menyerang komponen kecil sendi kaki dan tangan. Tepatnya, pada selaput yang membungkus cairan sendi atau membran sinovial Anda. Kondisi ini bisa menimbulkan pembengkakan yang menyakitkan dan berubahnya wujud sendi dan erosi tulang.

 

Rheumatoid arthritis lebih sering kali menyerang wanita, khususnya pada usia di atas 40 tahun. Kecuali jari tangan kaku pada pagi hari dan setelah beraktivitas, gejala yang muncul antara lain yakni sendi menjadi bengkak dan terasa hangat. Dapat juga disertai demam, berat badan menurun, kelelahan, muncul benjolan dari jaringan di bawah kulit komponen lengan.

 

Gejala yang muncul bisa datang dan pergi, dan pun bervariasi tingkat keparahannya. Rheumatoid arthritis seiring berjalannya waktu bisa menimbulkan kerusakan dan pergeseran sendi.

 

Pirai (Penyakit Asam Urat)

 

Pirai yakni salah satu tipe radang sendi yang bisa menimbulkan rasa kaku, rasa perih, dan bengkak. Pirai yang sudah terjadi terlalu lama bisa merusak jaringan penyambung, seperti tendon, sendi, dan tulang.

 

Jika rheumatoid arthritis lazimnya terjadi pada wanita, pirai lazimnya terjadi pada pria. Pirai terjadi disebabkan oleh asam urat yang terlalu banyak di dalam aliran darah. Sesungguhnya, tidak seluruh orang yang mempunyai tingkat asam urat yang tinggi bisa mengalami pirai, hanya saja, saat tingkat asam urat terlalu tinggi, asam urat bisa mengkristal di dalam sendi dan menimbulkan kerusakan.

 

Pirai juga bisa terjadi bila Anda terlalu banyak minum alkohol, mempunyai berat badan berlebih, atau mengkonsumsi terlalu banyak makanan laut (seafood) dan daging.

 

Kecuali sebagian penyebab di atas, diabetes juga menjadi salah satu penyebab jari tangan kaku. Walaupun begitu, masih belum dikenal dengan terang mengapa diabetes bisa menyebabkan jari tangan kaku. Tetapi diduga hal ini terjadi sebab kerusakan syaraf yang berisiko tinggi terjadi pada penderita diabetes.

 

Jari tangan kaku secara tiba-tiba mungkin bisa membuat Anda kaget dan bertanya-tanya apa yang sebenarnya terjadi. Pada situasi penyakit tertentu, terlalu lama mengesampingkan situasi jari tangan kaku bisa menyebar ke dilema lainnya. Jika Anda mengalami jari tangan kaku dan mengalami sebagian gejala dari deretan penyebab  jari tangan kaku di atas, segeralah mengonsultasikannya kepada dokter.

Air yakni salah satu zat yang sangat dibutuhkan tubuh, termasuk pada buah hati-buah hati. Tapi bagaimana jika Tenang Si sangat sulit untuk minum air putih? Si Bunda, sebab ada sistem menyenangkan untuk membiasakan Tenang Si minum air putih.

 

Air putih berkhasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga temperatur tubuh agar konsisten stabil, membikin kulit lebih sehat, memaksimalkan fungsi kerja otak, dan meningkatkan konsentrasi belajar. Kekurangan air putih dapat menyebabkan dehidrasi, selain itu juga meningkatkan risiko sembelit dan obesitas buah hati.

 

Bunda dapat mulai memberikan bayi minum air putih sejak dia telah lebih dari umur 6 bulan. Berikan air putih untuk melengkapi keperluan cairan sesuai dengan umur buah hati. Selain cairan per hari untuk buah hati yang dianjurkan oleh Ikatan Dokter Metode Indonesia, yakni:

 

  • 800 mililiter (ml) atau sekitar 2-3 gelas, untuk buah hati berusia 7-12 bulan
  • 1,3 liter atau sekitar 4 gelas, untuk buah hati berusia 1-3 tahun
  • 1,7 liter atau sekitar 5 gelas, untuk buah hati berusia 4-8 tahun
  • 2,1 – 2,4 liter atau 8-10 gelas, untuk buah hati di atas umur 9 tahun.

 

Ukuran gelas yang digunakan pada keterangan di atas yakni gelas belimbing, atau sekitar 250 ml. Selain cairan buah hati dapat dipenuhi via makanan maupun minuman. Tenang Si dapat mendapatkan cairan dari minuman via susu, jus buah, dan air putih. Untuk membiasakan Tenang Si minum air putih, ada beberapa sistem yang dapat Bunda lakukan.  di antaranya yakni:

 

Sediakan botol minum yang disukai Tenang Si

Tarik atensi minum air putih Tenang Si dengan memberikan botol minum bergambar tokoh kartun atau benda unggulannya. Tenang Si akan merasa bahwa minum air putih yakni hal yang menyenangkan. Lambat laun Tenang Si akan minum air putih tanpa perlu diingatkan. Dalam memilih botol minum atau gelas untuk Tenang Si, pastikan yang bebas BPA ya, Bun.

 

Tambahkan es batu atau irisan buah

Bunda juga dapat menambahkan es batu wujud unik ke dalam gelas atau botol minum Tenang Si. , es batu berbentuk bintang, hati, bunga, atau sang surya. Hal ini tentunya akan menarik Tenang Si untuk minum air putih.   itu, Bunda dapat menambahkan irisan buah ke dalam botol minum Tenang Si. Warna yang cerah dan sedikit rasa dari buah akan menarik atensinya.  yang dapat menjadi opsi Bunda yakni strawberry, blueberry, timun, daun mint, dan ceri.

 

Letakkan di tempat yang gampang dijangkau

Untuk menarik atensi buah hati minum air putih, Bunda juga dapat meletakkan botol minum di tempat yang gampang yang dijangkau Tenang Si. Seperti kamar, ruang makan dan ruang keluarga. Jangan lupa juga untuk selalu membawa tempat minum saat Tenang Si berkesibukan di luar rumah ya, Bun. Pilihlah botol yang praktis digunakan dan tidak gampang tumpah.

 

Batasi opsi si Si

Tenang Si mungkin lebih menyenangi jus atau susu dibandingi air putih. Bunda dapat menyelesaikan hal ini dengan menyuruhnya menghabiskan air putih terutama dulu, sebelum minum jus atau susu. Dengan begitu Tenang Si akan merasa termotivasi untuk selalu minum air putih.

 

Jelaskan manfaat air putih

Kebutuhan lain yang dapat bunda lakukan yakni menerangkan kepada Tenang Si perihal manfaat air putih dengan sistem yang menyenangkan. Tenang Si malahan akan termotivasi untuk minum air putih yang banyak.

 

ini banyak tersedia aplikasi khusus buah hati yang dapat diunduh pada gadget, untuk menolong menandai seberapa banyak Tenang Si minum air, sekaligus mengingatkannya.  itu, Bunda dapat mencukupi keperluan cairan Tenang Si dengan memberikan makanan atau minuman yang banyak mengandung air, seperti

 

Memerhatikan kecukupan air putih pada buah hati memang penting untuk mendorong tumbuh kembangnya. Yuk Bunda, biasakan Tenang Si minum air putih dengan sistem menyenangkan.  Bunda memiliki pertanyaan perihal kultur dan keperluan minum air putih pada buah hati, jangan ragu untuk berkonsultasi pada dokter.

Saat ginjal sudah tak berfungsi secara maksimal dalam mengeluarkan sisa-sisa zat hasil metabolisme ataupun mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh, karenanya fungsi ginjal ini dapat digantikan dengan hemodialisis (cuci darah). Supaya lebih memahami perihal hemodialisis, simak penjelasan berikut ini.

 

Hemodialisis atau lebih diketahui dengan prosedur cuci darah adalah pelaksanaan pembersihan darah dari zat-zat yang tak diperlukan oleh tubuh dengan memakai mesin khusus. Hemodialisis diperlukan sekiranya fungsi ginjal di dalam tubuh sudah mengalami gangguan.

 

Kecuali membersihkan darah, sistem ini juga dapat menolong memegang tekanan darah dan menyeimbangkan kadar vitamin serta mineral dalam tubuh. Umumnya, prosedur pengobatan ini diaplikasikan pada pasien gagal ginjal stadium akhir.

 

TV hemodialisis dapat dilaksanakan dengan memasukkan dua buah jarum ke dalam pembuluh darah di lengan. Kedua jarum hal yang demikian merekat pada selang plastik fleksibel yang tersambung ke filter pembersih darah atau dialyzer. Secara pelan, darah kemudian dipompa via salah satu selang dari tubuh ke dalam dialyzer untuk disaring. Darah yang disaring pun lalu dipompa kembali ke dalam tubuh via selang yang lain.

 

Selama pelaksanaan cuci darah berlangsung, pasien dapat duduk di kursi sambil menonton Sedangkan, membaca buku, ataupun tidur. Lamanya sesi cuci darah ini sekitar 3-4 jam. Seorang pasien yang ataupun menjalani cuci darah dengan sistem ini dapat dapat di rumah sakit ataupun ataupun cuci darah, selama tiga kali dalam seminggu atau sentra layak dokter.

 

Beberapa meski dalam menjaga ketersediaan darah bersih di tubuh, berguna hemodialisis tetapi lepas dari tak efek samping.  efek samping yang mungkin terjadi selama atau sebagian pelaksanaan hemodialisis, antara lain adalah tekanan darah rendah, adalah jantung yang tak teratur, kram otot, sakit kepala, kelelahan, kulit gatal, mual dan muntah, serta infeksi.

Mempunyai kartu belanja dan juga pelbagai kartu lainnya, tentu bisa memberikan pelbagai keuntungan serta penawaran menarik ketika berbelanja. Hal ini umumnya bisa dirasakan oleh mereka yang sudah berprofesi dan memiliki penghasilan sendiri. Lalu, bagaimana dengan kau yang masih berstatus pelajar dan belum memiliki kartu kredit dan juga kartu belanja lainnya sendiri?

 

Tidak usah kuatir ketika ini, kau juga tetap bisa mendapatkan pelbagai macam diskon dengan mengaplikasikan kartu pelajar kau. Ada banyak warung dan juga brand lainnya yang memberikan penawaran khusus bagi para pelajar, sehingga  kau yang masih sekolah tetap bisa merasakan pelbagai produk dan juga layanan mereka dengan biaya yang jauh lebih hemat dari umumnya.

 

Bermacam penawaran ini dikasih dalam wujud yang pelbagai, mulai dari: diskon segera untuk semua produk, diskon pada jumlah pembelian tertentu, atau bahkan penawaran harga menarik untuk waktu dan juga produk tertentu. Apapun itu, apabila ternyata salah satu dari penawaran mereka memang menarik dan menguntungkan, tentu ini layak untuk dicoba dan dirasakan.

 

Tidak susah menemukan diskon untuk pemegang kartu pelajar, sebab pada umumnya warung atau brand yang memberikan penawaran menarik ini merupakan brand ternama dan cukup diminati. Jadi kau tidak akan kecewa atas produk atau layanan mereka yang kau pakai nanti. Mulai kini, manfaatkan kartu pelajar kau untuk bisa mendapatkan harga yang hemat ketika berbelanja. Berikut ini merupakan beberapa penawaran menarik yang bisa kau nikmati dengan mengaplikasikan kartu pelajar:

 

  1. Diskon di Bermacam Tempat Makan

 

Hati muda dan kuliner nikmat merupakan dua hal yang susah untuk dipisahkan. Kamu para pelajar pada umumnya bersuka cita nongkrong bersama teman-teman dan tentunya sambil merasakan pelbagai makanan lezat kesukaan masing-masing.

 

Bermacam pilihan cafe ini tentu akan bisa memanjakan selera kuliner kau, sekalian memberikan harga yang hemat dan cukup ramah bagi kantong kau yang masih berstatus sebagai pelajar.

 

Manfaatkan kartu pelajar kau untuk merasakan sajian hemat di sana, sebab penawaran yang mereka berikan dengan mengaplikasikan kartu pelajar cukup menggiurkan.

 

  1. Nonton Bioskop Hemat

 

Sebagian besar si kecil muda tentu akan amat bersuka cita menonton film, barangkali kau salah satu di antaranya. Nonton bioskop setiap akhir pekan tentu saja bisa menguras uang saku bulananmu, apalagi apabila kau melakukannya dengan jadwal rutin setiap pekan.

 

Tiketnya saja lumayan mahal, belum lagi beli makan dan juga minuman. Kalau acara nonton ini dijalankan setiap akhir pekan, karenanya uang saku kau bisa habis dengan pesat dan tidak cukup untuk sebulan. Untuk itu, kau harus mahir dalam mengelola uang saku dan juga hobi kau yang satu ini.

 

Pilih bioskop yang memberikan layanan diskon dengan mengaplikasikan kartu pelajar, sehingga kau bisa merasakan jajaran film terkini dengan harga yang hemat. Seperti Blitz Megaplex yang memberikan diskon khusus sebesar 30% bagi pelajar yang membawa serta kartu pelajar mereka ketika menonton. Penawaran ini bisa dirasakan dari hari Senin sampai Kamis setiap minggunya.

 

  1. Belanja Produk Elektronik

 

Sebagai si kecil muda, kau tentu sering kali berharap membeli gadget atau produk elektronik lainnya. Sebagian pabrikan elektronik memberikan penawaran khusus bagi para pelajar yang berharap membeli produk mereka, salah satunya Apple. Secara khusus perusahaan ini akan mengerjakan program ketika memasuki tahun ajaran baru, merupakan dengan menggelar promo back to school. Dalam program ini, Apple akan memberikan gift card tidak dipungut bayaran untuk setiap pembeli produk Mac, Ipon, dan juga Ipod yang mereka anggap layak.

 

Kecuali program dari Apple, kau juga bisa mendapatkan penawaran khusus dari pelbagai brand terkemuka lainnya. Sebagian laman belanja online juga memiliki penawaran khusus bagi pengguna kartu pelajar, semisal Okeshop.com yang akan memberikan cashback khusus sampai Rp 20.000,- untuk setiap pembelian telpon seluler Lenovo dan juga Apple di warung mereka.

Pantai yakni salah satu destinasi favorit ketika masa tamasya tiba. Nah, bagi Anda yang tinggal di kawasan Jabodetabek dan sekitarnya, tak ada salahnya mencoba mengunjungi Pantai Carita bersama keluarga di akhir pekan.

 

Bagi Anda yang berminat untuk mengunjungi tempat ini bersama keluarga di akhir pekan, rute melewati jalan tol yakni salah satu yang paling sering kali diterapkan. Anda cukup melewati jalan dari tempat Labuan untuk mencapai kawasan Carita dan Anyer.

 

Namun ingat, Anda juga seharusnya konsisten waspada dan berhati-hati, selama menjalankan perjalanan atau menikmati waktu di pesisir pantai. Pasalnya, trek umum menuju Pantai Carita masih banyak yang berada dalam keadaan rusak serta berlubang.

 

Peringatan serupa juga seharusnya dipandang oleh Anda yang berencana berkeinginan berenang di pantai, sebab ada sebagian bagian pasir atau bibir daratan yang menjorok ke laut dan rawan kecelakaan. Selain itu, observasi pula cuaca sebab ketinggian ombak bisa bertambah sebagian meter ketika keadaan sekitar sedang hujan.

 

Tidak perlu khawatir dengan isu keamanan ketika berada di kawasan Pantai Carita. Seperti umumnya tempat tamasya pantai lainnya, pos-pos penjaga pantai disiagakan. Para petugas profesional akan siap menolong, jika memang terjadi keadaan gawat yang membutuhkan pertolongan dengan langsung.

 

Anda juga tak usah risau dengan akomodasi. Sebagai salah satu destinasi tamasya favorit di Indonesia, Pantai Carita sudah dilengkapi dengan bermacam-macam macam hotel serta penginapan dengan harga dan fasilitas yang bervariasi, sesuai dengan budget yang sudah Anda siapkan.

 

Selain itu, menginap di hotel dekat Pantai Carita juga akan memberikan keuntungan tersendiri. Bagi mereka yang sedang menikmati bulan madu, kemungkinan besar bisa menerima nuansa romantis dengan menikmati suasana sunrise/sunset dan bulan purnama di pinggir pantai.

 

Namun ingat, Anda seharusnya mengorder terpenting dahulu akomodasi yang akan diterapkan untuk berwisata. Pasalnya, kawasan Pantai Carita umumnya memperoleh pengunjung dalam jumlah yang cukup besar ketika masa tamasya tiba. Jikalau tak menjalankan reservasi terpenting dahulu, bisa-bisa Anda akan kehabisan kamar dan terpaksa menginap di hotel yang tak sesuai dengan keinginan.

Diabetes mellitus tidak henti-hentinya mengancam umat manusia. Di antara sekian komplikasi yang dapat ditimbulkannya, gigi goyang menjadi salah satunya.

 

Diabetes mellitus ialah penyakit peningkatan gula darah imbas menurunnya produksi insulin di dalam tubuh. Penyakit ini tidak cuma berdampak pada gangguan organ pankreas, tetapi juga dapat menjalar ke dalam rongga mulut.

 

Jurnal American Academy of Periodontology mengatakan bahwa pasien diabetes lebih rentan terkena penyakit periodontal. Ini ialah penyakit yang menyerang jaringan penopang gigi, ialah gusi dan tulang alveolar.

 

Penyakit periodontal selalu dimulai dengan adanya plak gigi. Pada penderita diabetes, kesanggupan jaringan periodontal untuk melawan kuman yang menumpuk pada plak gigi mengalami penurunan. Kesudahannya, jaringan periodontal mudah terinfeksi, dan mudah rusak.

 

Di saat infeksi sudah benar-benar sudah terjadi, bernanah periodontal tidak dapat dihindari lagi. Ini ialah situasi dimana jaringan penopang gigi mengeluarkan bernanah.

Berikutnya, jaringan yang terinfeksi hal yang demikian akan mengalami abrasi tulang penopang dengan pesat dan banyak. Kondisi inilah yang lama-kelamaan akan menyebabkan gigi goyang dan akhirnya tanggal.

 

Kecuali gigi goyang, penderita diabetes mellitus yang tidak memegang gula darahnya dengan bagus juga dapat terkena xerostomia. Ini ialah rasa kering pada mulut imbas penurunan produksi air ludah, yang semakin meningkatkan risiko kejadian karies gigi.

 

Agar komplikasi diabetes mellitus seperti di atas dapat dikuasai sedini mungkin, para penderita mesti merawat giginya dengan bagus dan benar.

 

Caranya ialah dengan menyikat gigi 2 kali sehari, dan membersihkan karang gigi 6 bulan sekali di dokter gigi. Kecuali itu, penderita diabetes mellitus juga mesti rajin memegang kadar gula darahnya. Dengan ini seluruh, komplikasi yang sudah terjadi tidak akan memburuk atau menimbulkan komplikasi baru.

 

Ingatlah bahwa diabetes mellitus ialah penyakit berbahaya, yang dapat merenggut nyawa. Jangan abai, sedangkan kejadian gigi goyang terkesan remeh.

Melahirkan ialah kegiatan jasmani yang cukup menghabiskan kekuatan. Bayangkan saja, seorang ibu patut melalui kurang lebih 10-20 jam untuk melahirkan normal, tergantung dengan masing-masing keadaan ibu. Daya yang dikeluarkan dikala seorang ibu melaksanakan persalinan normal juga tentunya tidak sedikit. Oleh karena itu ibu bisa saja kehabisan kekuatan dan dehidrasi dikala progres persalinan berlangsung. Karena itu, wajar jikalau seorang ibu yang sedang melahirkan tiba-tiba merasa kehausan malahan kelaparan. Apakah ibu bisa makan dikala persalinan berlangsung? seketika jikalau ya, makanan apa yang diperbolehkan untuk dikonsumsi si ibu dikala merasa lapar di tengah progres persalinan?

 

Makan dikala persalinan bisa menyediakan kekuatan tambahan untuk ibu

Sebagian besar ibu cuma tahu bahwa makan atau minum dikala persalinan ialah hal yang kurang baik dan akan menyebabkan situasi sulit. Tetapi, rupanya sah-sah saja jikalau Anda berkeinginan makan atau minum di tengah progres persalinan.

 

Anjuran ini didorong oleh sebuah penelitian yang membuktikan bahwa makan atau minum yang padat gizi selama sedang bersalin justru akan menambah kekuatan untuk mengejan bayi keluar, dan menolong progres persalinan berlangsung lebih kencang.

 

Bagaimana makan dikala persalinan bisa menolong melahirkan lebih kencang?

Faktanya, kalori yang terbakar dikala persalinan hampir sama dengan kalori yang sirna dikala seseorang melaksanakan lari maraton. Hal ini membuktikan bahwa sang ibu memang patut memiliki sumber kekuatan yang cukup untuk selama persalinan berlangsung.

 

Tanpa asupan kekuatan yang kuat dan banyak dari makanan, maka tubuh akan secara alami menggunakan lemak sebagai sumber kekuatan utama dan kemudian tubuh akan mengeluarkan zat asam yang beredar di aliran darah ibu ataupun bayi dalam kandungan. Situasi ini akan membuat penurunan kontraksi pada ibu, sehingga progres persalinan akan berlangsung lebih lama.

 

Kecuali itu, rasa lapar dan haus yang dirasakan ibu dikala persalinan berlangsung juga bisa meningkatkan stres, yang kemudian membuat bayi yang masih di dalam kandungan juga merasa stres. Yang perlu dipahami, tidak segala makanan boleh Anda lahap selama persalinan

 

Apa yang bisa aku konsumsi jikalau merasa lapar dikala persalinan berlangsung?

Makan dikala persalinan tidak akan sama seperti Anda makan normal pada waktu-waktu lainnya. Cuma beberapa makanan dan minuman yang diperbolehkan untuk dikonsumsi bagi ibu yang sedang melahirkan. Hal ini dimaksudkan supaya mereka menerima kekuatan yang lebih untuk mengejan lebih kuat dan progres persalinan bisa berlangsung dengan kencang.

 

Pilih makanan yang mengandung banyak kekuatan, tetapi gampang dicerna oleh tubuh seperti:

 

  • Teh
  • Jus buah
  • Buah-buahan
  • Biskuit yang mengandung gula
  • Yogurt
  • Sup
  • Sereal

 

Sebagian besar makanan atau minuman yang Anda perlukan memang mengandung gula dan karbohidrat tinggi. Hal ini bertujuan untuk membuat tubuh Anda menyimpan lebih banyak sumber kekuatan.

 

Tetapi sebelum Anda memutuskan untuk makan dikala persalinan nantu, sebaiknya Anda tanyakan dahulu seperti apa kebijakan rumah sakit tempat anda bersalin. Tidak segala rumah sakit atau fasilitas pelayanan kesehatan menyediakan makanan dikala persalinan berlangsung.

Setelah berkeluarga, waktu Anda akan lebih banyak tersita untuk mengurus anak-anak. Berharap tidak mau dan menyukai tidak menyukai, kadang pasangan sendiri mesti rela dinomorsekiankan supaya Anda bisa terus menjamin buah hati hidup nyaman sampai mereka dewasa.  ini tidak jarang membuat kemesraan Anda dan pasangan lama-lama jadi basi, pun hilang begitu saja. Padahal sedari permulaan Anda berdua sudah berkomitmen untuk konsisten saling mencintai sampai akhir hayat. Langsung apabila sudah demikian ini, mesti bagaimana?

 

Tidak usah khawatir! Baca di sini solusinya supaya Anda konsisten bisa mesra dengan suami dan menjaga kobaran api percintaan konsisten menyala, sepeninggalnya anak-anak merantau.

 

Cara supaya bisa kembali mesra dengan suami sesudah ditinggal anak hidup sendiri

Setelah tahun demi tahun hidup bersama, mengembalikan kemesraan seperti dikala pertama kali pacaran memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Rasa kaku dan canggung pasti timbul di permulaan-permulaan Anda mencoba kembali hidup berduaan saja di rumah sepeninggal anak hidup mandiri, entah itu merantau untuk kuliah dan berprofesi atau menikah. Apalagi apabila Anda dan pasangan sudah terlalu lama berjarak karena sibuk mengurus kewajiban rumah tangga masing-masing.

 

Tetapi, mengutip Huffington Post, sudah banyak penelitian yang menggambarkan bahwa kebahagiaan dan keharmonisan pasutri justru akan berada di puncaknya sesudah anak-anak mereka meninggalkan rumah. Berikut bermacam strategi yang bisa Anda dan suami lakukan untuk mengembalikan kemesraan yang sempat memudar:

 

  1. Sempatkan waktu untuk ngobrol berdua tiap-tiap hari

 

Yang namanya sudah sekian tahun hidup bersama, Anda mungkin sudah benar-benar mengetahui siapa pasangan Anda seperti bayang-bayang sendiri. Mulai dari rutinitas hariannya, makanan kesukaan, sampai hal-hal yang mendetil seperti apa yang bisa membuatnya cepat geram atau sedih. Itu juga sebaliknya. Pasangan Anda yaitu orang yang paling memahami siapa Anda.

 

Secara bisa membuat bahan obrolan jadi makin terbatas. Maka yang awam Anda berdua diskusikan juga hanya hal-hal repetitif tentang situasi anak, rumah, uang, dan pekerjaan. Coba ingat-ingat, kapan Anda dan pasangan terakhir kali duduk santai dan ngobrol berdua seperti zaman PDKT dulu?

 

Tidak dari itu, coba dulu mulai dari diskusikan hal-hal yang remeh padahal memang kesannya kurang penting. Tidak ada salahnya untuk menghabiskan waktu berdialog yang tidak penting karena toh tanggung jawab Anda berdua sebagai ayah dan bunda sudah jauh berkurang.

 

Seandainya, Anda bisa iseng buka obrolan dengan bertanya “Tahu si artis X ini, nggak, Pah? Masa ya ia kemaren itu…” atau “Malahan kita punya uang lebih, kau mau jalan-jalan ke mana?” Tetapi, tidak ada salahnya untuk mendiskusikan seks dengan menyelipkan guyonan dan gurauan ringan supaya tidak canggung. Tetapi sebisa mungkin, jauh-jauh dari topik tentang anak dan rumah, ya!

 

Siapa tahu dari obrolan ringan seperti ini, Anda berdua bisa kembali mesra dengan suami lewat berbagi pikiran, perasaan, mimpi, sampai ketakutan dan kekecewaan Anda.

 

  1. Tidak apa bermanja-manja lagi dengan pasangan

 

Banyak yang bilang bahwa jarak itu memisahkan. Jarak di sini maksudnya yaitu kedekatan emosionil alias ikatan batin antara Anda dan pasangan. Seumpama lama menikah, Anda bisa merasa semakin “jauh” dengan pasangan karena terjebak rutinitas masing-masing. Lama-lama ini tidak hanya akan menjauhkan batin, melainkan juga lahiriah Anda.

 

Untuk menyiasatinya, coba berinisiatif menjalankan sesuatu yang sederhana melainkan spontan. Seandainya, menggandeng tangan si ia dan senderkan kepala pada pundaknya dikala lagi santai nonton Padahal berdua di rumah. Atau, kejutkan dirinya dengan TV memberi terkadang di pipi atau pelukan hangat dari belakang.

 

Ia nampaknya padahal, kontak lahiriah seperti ini secara tidak tidak lantas bahwa Anda mengapresiasi dirinya sehingga membuat pasangan merasa dihargai keberadaannya. Tetapi ia juga akan pun untuk gigih selalu “membalas” memanjakan Anda.

 

  1. Cari berusaha kencan baru

 

Seiring berjalannya waktu, Anda mungkin mulai bosan dan merasa jenuh menjalani pandangan baru kekerabatan. Tetapi, jangan biarkan berlarut-larut. Manfaatkan melainkan anak-anak di rumah untuk kembali mesra dengan pasangan lewat bermacam bermacam yang selama ini Anda berdua sukai atau aktivitas coba melainkan tidak pernah kesampaian.

 

Seandainya, menonton film bersama, makan malam istimewa di umpamanya dulu pertama kali kencan, pergi dulu dengan alasan “honeymoon kedua”, olahraga berdua di alam terbuka, serta liburan lainnya yang bisa membuat Anda kembali mesra dengan suami.

 

Pasangan yang bisa bisa quality time berdua dilaporkan lebih menikmati dalam waktu yang lama.

 

  1. Lebih menghargai pasangan

 

Tahunan menikah dan hidup bersama mungkin membuat Anda lupa untuk menghargai pasangan selama ini. Padahal, menghargai pasangan yaitu salah satu fondasi untuk sebuah pandangan baru yang langgeng.

 

Mulailah dari hal sederhana, seperti dengan berterima sederhana atas beri semua dan kerja keras yang selama ini pengorbanan sudah untuk Anda.  itu, lantas apresiasi juga bisa bisa dengan menjadi seorang pendengar yang dilaksanakan dikala membuat sedang curhat pada Anda.

 

ini tidak hanya akan membuat pasangan merasa dihargai, melainkan juga melainkan bisa satu sama lain untul bisa bisa hal-hal positif dari diri masing-masing, mengamati sekaligus Anda berdua untuk gigih berusahan memberikan yang terbaik bagi satu sama lain.

Dalam tulisan sebelumnya sudah dibahas Pengertian Asuransi Jiwa Unit Link. Ini ialah tulisan lanjutannya, yang secara lebih mendetail menerangkan Apa Manfaat dan Kerugian Unit Link.

 

Link paling penting ialah apakah produk hal yang demikian pantas dengan keperluan dan tujuan keuangan Anda. Untuk dapat memahaminya dengan baik, Anda wajib tahu dahulu apa manfaat dan kerugian produk hal yang demikian. Ini ialah Manfaat dan Kerugian Asuransi Unit Link:

 

  1. Hasil Investasi Mempertimbangkan Asuransi

Eksistensi produk unit tautan tergantung pada hasil investasi (Poin Polis). Hasil investasi membayar tarif asuransi dan tarif asuransi tambahan (supaya proteksi asuransi berjalan), serta menyusun skor polis yang uangnya dapat diambil untuk dana pengajaran atau dana pensiun.

 

Jikalau performa investasi baik, skor polis meningkat, maka uang yang tersedia cukup untuk membayar segala tarif, dan ada skor tunai yang dapat dimanfaatkan. Everybody is happy!

 

Tapi, kita perlu paham bahwa investasi itu kan tak pasti. Ada siklusnya, dapat naik dan dapat turun (baca Penurunan Return di Pasar Modal). Itu pula di unit tautan. Return investasi di unit tautan tak dijamin, nasabah menanggung risikonya sendiri. Sebab itu, nasabah wajib paham konsekuensinya.

 

Sedangkan ini, unfortunately, tak ditunjukkan secara gamblang dalam gambaran penawaran unit tautan (tabel – tabel yang isinya perkembangan skor investasi dari tahun ke tahun). Link ditunjukkan ialah performa investasi  yang selalu meningkat.

 

Konsekuensi kalau pasar merosot, apa pengaruhnya terhadap pemegang polis, tak ditunjukkan, terlebih oleh para agen. Gambaran kalau dibaca proposal asuransi secara teliti terdapat penjelasan yang menekankan bahwa investasi itu beresiko dan punya peluang untuk untung dan rugi.

 

Berikut tabel performa investasi Unit Link, yang aku cuplik dari proposal asuransi. Lihat tahun 2010, penurunan saham hingga 50% (investasi 10 juta, sirna 5 juta dalam setahun). Bukan maksud ingin menakut – nakuti tapi menampilkan fakta bahwa penurunan pernah terjadi. History will repeat itself!

 

Link penting kita pahami, bagaimana kalau performa investasi menurun, apa konsekuensinya buat polis unit tautan ? Apa taktik menghadapinya?

 

Pertama, kalau performa investasi menurun, skor polis turun, sehingga kemungkinan besar tak cukup membayar tarif – tarif asuransi. Rentang skor polis tak cukup, masabah wajib menambah dana, top up, supaya  asuransi dapat tetap aktif.

 

Jadi, ketika pasar sedang berfluktuasi, nasabah unit tautan wajib siap uang untuk top up. Besarnya Top Up amat tergantung pilihan instrumen Anda. Turunnya pasar paling signifikan pengaruhnya ke instrumen yang return-nya tinggi, seperti saham. High Risk High Return.

 

Kedua, ketika menentukan penawaran unit tautan, pastikan memilih instrumen yang pantas profil dan tujuan keuangan . Jangan asal pilih yang return-nya paling tinggi sebab itu justru yang paling beresiko (paling banyak wajib Top Up ketika pasar anjlok).

 

 

 

Bagaimana memilih instrumen yang pantas profil risiko ? Ingin artinya, kalau bentang pendek ya jangan pilih saham yang agresif.  Tapi bentang panjang diatas 20 tahun, baru boleh pilih investasi agresif di saham.  Biaya pendek pilihlah pasar uang atau pendapatan tetap.

 

Tapi tetap ngeyel pilih saham untuk bentang pendek? Boleh – boleh saja. Hanya wajib sadar menghadapi fluktuasi harga saham, yang dapat menyebabkan skor investasi merosot dan pengaruhnya akan seperti diuraikan diatas.

 

Pastikan pula bahwa perusahaan asuransi memiliki track record performa investasi yang memadai. Bandingkan performa unit tautan yang satu dengan yang lain. Jangan mudah terpancing hasil investasi yang tinggi tanpa melakukan komparasi dengan yang lain (performa investasi itu relatif).

 

  1. Biaya Asuransi Meningkat

Pembayaran premi di unit tautan memang tetap (fixed) hingga selesai, dan hanya ada satu tarif asuransi yang dicantumkan di proposal. Hanya, sesungguhnya tarif asuransi dan tarif asuransi tambahan itu meningkat setiap tahun. Biaya, angkanya tak ditampilkan di proposal.

 

Ada pedoman asterik (*) di Biaya Asuransi yang berbunyi “Itu tarif asuransi pada ketika umur masuk. Biaya asuransi akan berubah dari tahun ke tahun pantas dengan umur pada ketika tahun berjalan …”. Bahasa sederhananya, tarif asuransi meningkat. Dibawah ini ialah pernyataan dari proposal unit tautan yang aku ambil mengenai kenaikkan tarif asuransi (baris kedua).

 

Dengan premi yang tetap, sementara tarif naik, bagaimana membayar selisihnya?

 

Selisihnya dibayar dengan memotong skor polis. Sebab itu, premi yang tetap tadi, sesungguhnya tak tetap, sebab tarif asuransi memotong uang nasabah di skor polis.

 

Dengan keadaan ini, return investasi skor polis wajib tumbuh lebih cepat dari kenaikkan tarif asuransi. Itu hasil investasi anjlok, dengan tarif asuransi yang terus meningkat, ujungnya nasabah wajib menombok dengan Top Up.

 

  1. Apa Biaya yang Perlu Anda Tahu

Sebab unit tautan ini ialah produk yang convenience, ada cost yang wajib dibayar. There is no such thing as a cuma-cuma lunch.

 

Tapi beli Reksadana, Anda wajib mengurus sendiri semuanya, mulai dari pembukaan, pembelian hingga penjualan. Biaya bolak balik ke bank atau agen reksadana. Belum lagi wajib riset untuk memilih mana Reksadana yang paling pantas.

 

Di Unit Link, Anda tak perlu repot. Tinggal duduk santai, sambil ngopi sore, segala cara kerja dikelola perusahaan asuransi. Nah pelayanan seperti itu ada biayanya. Apa saja biayanya?

 

  • Biaya Akuisisi. Biaya akuisisi ialah tarif untuk mendapatkan dan melayani Anda sebagai nasabah. Link paling basic ialah komisi agen, dan tarif operasional perusahaan asuransi. Siapa yang membayar tarif akuisisi? ya Anda. Jadi dari premi dasar dipotong untuk tarif ini. Tahun pertama 100% uang premi untuk tarif akuisisi, tahun kedua 60%; tahun ketiga dan seterusnya. Baru berhenti dipotong pada tahun ke 6 (lama ya?).
  • Spread Jual – Beli Investasi. Ketika membeli valuta asing, ada kurs jual yang lebih tinggi dari kurs beli. Selisih menjadi profit money changer. Sedangkan yang sama di unit tautan, ada harga jual dan harga beli. Biaya, investasi Rp 1 juta ketika harga jual Rp 1,000 maka mendapatkan 1,000 unit. Kemudian, ketika mencairkan investasi, perusahaan asuransi memakai harga beli (yang nilainya lebih rendah) Rp 950 sehingga uang yang diterima ialah Rp 950 ribu (1,000 unit x rp 950). Ada selisih 2% sd 5% harga jual dan harga beli (tergantung perusahaan asuransi). Selisih ini kemana? Ya ke perusahaan asuransi. Biaya, kalau investasi di reksadana, hanya ada satu harga, tak ada selisih harga jual – beli.
  • Biaya Pembelian Investasi 5%. Ketika melakukan top – up, nilainya dipotong tarif 5%. Penempatan dana rp 1 juta, maka yang masuk investasi rp 950 ribu, sisanya rp 50 rb disetor ke perusahaan asuransi. Biaya top up ini selalu dikenakan seumur hidup polis. Buat perbandingan, investasi di Reksadana dikenakan tarif pembelian cuma-cuma 0%, terlebih di agen yang menyediakan fasilitas jual beli secara online.
  • Biaya Administrasi. Biaya ini dibayar setiap bulan kisarannya antara Rp 26,500 hingga dengan Rp 35,000 per bulan. Kecil? Coba hitung, asumsi Rp 26,500, setahun Rp 318,000, 10 tahun sekitar 3 jutaan. Di asuransi tradisional, tarif administrasi hanya dibayar satu kali ketika pertama kali membayar premi.

Jika selama ini Anda cuma mengetahui Bogor sebagai tempat tamasya saja, artinya Anda belum cukup mengetahui kota ini. Bogor tidak cuma menyuguhkan keindahan alamnya saja, kota yang menjadi salah satu tujuan tamasya favorit warga Jakarta ini juga punya sederet kuliner lezat yang dapat diciptakan oleh-oleh.

 

Penasaran apa saja oleh-oleh yang menarik dari kota ini? Simak rangkuman 10 oleh-oleh khas Bogor yang harus Anda bawakan untuk orang-orang di rumah berikut ini:

 

  1. Roti Unyil Venus

Apa yang terpikirkan oleh Anda ketika mendengar kata ‘roti unyil’? Dapat jadi yang terlintas yakni ukuran rotinya yang kecil dan mungil. Benar, roti ini memang mempunyai ukuran kecil, melainkan cita rasanya dijamin membuat Anda tidak lelah mengunyah.

 

Roti Unyil Venus yang terletak di Jalan Pajajaran, Komplek V point 1, ini menyediakan roti unyil dalam beragam varian rasa. Buka mulai pukul 6 pagi hingga 9 malam, kios ini hampir senantiasa dipenuhi pembeli, terutamanya ketika akhir pekan.

 

Jika datang pagi hari, Anda masih dapat memilih dan mendapatkan tiap varian rasa roti unyil. Berbeda sekiranya Anda datang sore atau malam hari, kemungkinan stok roti sudah menipis dan varian rasanya sudah tidak lengkap. Beberapa varian rasa roti unyil di antaranya yakni fla jagung, sosis keju, pisang keju, fla cokelat, abon, srikaya dan kismis.

 

  1. Bolu Lapis Sangkuriang

Talas Bogor dapat jadi sudah cukup populer di kalangan wisatawan yang datang ke kota ini. Melainkan, bagaimana dengan Bolu Lapis Sangkuriang? Bolu ini yakni sistem baru untuk merasakan talas Bogor. Bolu ini terdiri dari dua warna yakni kuning dan ungu.

 

Untuk menambah indah tampilan dan kelezatan rasa, bolu ini tersedia dengan beragam topping. Anda dapat memilih mulai dari topping keju, choco chip sampa rainbow chip. Bolu Lapis Sangkuriang ini benar-benar pantas diciptakan oleh-oleh sebab dapat bendung hingga 4 hari di luar lemari es. Jadi, segera saja datang ke Jalan Raya Sholeh Iskandar dan pilih topping yang paling menarik menurut Anda.

 

  1. Macaroni Panggang Bogor

Cafe Macaroni Panggang menjadi salah satu tempat tamasya kuliner favorit di Bogor ketika ini. Terletak di wilayah Taman Kencana, tempat ini cukup mudah diakses. Mirip dengan macaroni schotel, melainkan macaroni panggang mempunyai tekstur lebih garing di luar dan lembut di dalam. Parutan keju yang terbakar kering dipadu dengan isian macaroni, daging dan keju akan membuat Anda tidak cukup makan seporsi.

 

Macaroni Panggang tersedia dalam tiga ukuran yakni small, medium dan large. Untuk oleh-oleh, sebaiknya Anda membeli ukuran medium atau large. Melainkan sekiranya berkeinginan mencicipinya terutamanya dulu, silakan mengorder macaroni panggang ukuran small untuk disantap di tempat.

 

  1. Pia Apple Pie

Pia Apple Pie sepertinya sudah cukup populer di alat pendengaran warga Bogor dan sekitarnya. Cafe yang terletak di Jalan Pangrango Nomor 10 ini memang terlihat seperti rumah awam, melainkan justru di situlah keistimewaannya. Berada di sini, Anda akan merasa nyaman seperti di rumah sendiri.

 

Seperti namanya, menu andalan di sini yakni pie apple yang dapat dirasakan di tempat atau dibawa pulang sebagai oleh-oleh. Apple pie berbentuk hati dengan ukuran cukup besar. Teksturnya yang garing dan renyah di luar berpadu selai apel lembut akan membuat lidah Anda bergoyang. Di sini, tersedia juga pie dengan isi lainnya seperti stroberi, blueberry dan keju.

 

  1. Kacang Bogor Istana

Kacang Bogor ini berkompetisi ketat dengan talas Bogor yang diketahui identik dengan sang Kota Hujan. Kacang Bogor berbeda dengan kacang tanah, kacang kedelai atau kacang apa saja. Kacang ini berbentuk bulat dan dalamnya berwarna ungu. Pada bulan Februari hingga April, Anda dapat dengan mudah menemukan kacang Bogor rebus yang dijajakan berkeliling.

 

Melainkan terbukti, kacang Bogor tidak cuma dipersembahkan rebus saja. Kacang ini kini diolah dan menjadi lebih garing, renyah dan bendung lama. Berterimakasihlah kepada Kacang Bogor Istana. Hal ini membuat Anda tidak cuma dapat merasakan kacang ini di masa panennya saja. Kacang Bogor Istana ini dikemas dalam beragam varian rasa mulai dari balado, barbeque hingga keju.

 

Kacang Bogor Istana dapat ditemukan di sebagian sentra oleh-oleh khas kota Bogor atau mengordernya via telepon.

 

  1. Kripik Mbah Gugel

Tampaknya penggemar makanan pedas akhir-akhir ini mulai mendapat perhatian khusus. Bermacam-macam makanan dengan rasa membakar lidah mulai diciptakan untuk memanjakan para penggemar pedas, salah satunya yakni Kripik Mbah Gugel yang yakni hasil kreasi si kecil muda Bogor.

 

Kripik berbahan singkong ini tersedia dalam tahapan kepedasan yang berbeda. Jadi, silakan sesuaikan dengan ketahanan lidah dan perut Anda kepada rasa pedas. Kecuali krupuk singkong, tersedia juga basreng atau baso goreng dengan rasa yang sama membakar lidah.

 

Kripik Mbah Gugel ini dapat dipesan secara online via BBM dan layanan lainnya. Kecuali itu, krupuk ini juga dapat dijumpai di sebagian spot seperti Stasiun Kereta Api Bogor tiap pagi.

 

  1. Miss Pumpkin

Miss Pumpkin yakni salah satu bentuk kreatifitas warga Bogor yang harus diapresiasi. Di tangan yang tepat, terbukti labu parang yang identik dengan momen Haloween ini dapat menjadi kue yang lezat.

 

Miss Pumpkin terletak di Jalan Pajajaran Ruko Nomor 84 H. Brownies dan bolu berbahan labu ini tersedia dalam beragam varian rasa di antaranya jeruk, cokelat, original dan green tea. Warung ini benar-benar ramai pembeli, jadi sebaiknya Anda bersiap untuk mengantre lama. Malah tidak sedikit pembeli yang rela menunggu kue keluar dari pemanggang.

 

  1. Risollaku

Bermula dari bekal yang diciptakan untuk suami dan si kecil, risoles hasil kreasi Bunda Nisa terbukti laris manis via promosi dari mulut ke mulut. Karena diciptakan dari bahan yang aman tidak berahaya bagi kesehatan serta rasanya yang lezat, risoles ini pun jadi banyak peminat.

 

Ketika ini, Risollaku sudah tersedia dalam beragam varian rasa seperi ragout, smooked beef, chicken, keju, tuna dan mayoinaise. Kecuali mengordernya via telepon, Anda juga dapat datang ke tokonya yang bertempat tinggal di Jalan Ring Road Yasmin, Bogor.

 

  1. Asinan Sedap Gedung Dalam

Asinan memang sudah benar-benar lekat dengan image kota Bogor. Sedangkan ketika ini asinan dapat ditemukan di Jakarta dan kota-kota lainnya, melainkan merasakan asinan autentik Bogor akan menimbulkan sensasi tersendiri. Mau mencicipi asinan autentik khas Bogor? Datang saja ke Asinan Sedap Gedung Dalam di Jalan Siliwangi No. 27C atau di Jalan Pajajaran No. 1 Komplek Ruko V, Bogor.

 

Tersedia dua variasi asinan yakni asinan buah dan asinan sayur, Anda juga mengorder asinan campur. Asinan di sini diketahui mempunyai rasa yang khas dan tidak berubah semenjak tahun 1978. Berdasarkan pemiliknya, hal ini dikarenakan asinan masih menggunakan resep keluarga dengan tetap menggunakan gula autentik dan tidak ada tambahan bahan pengawet.

 

  1. Ubi Bakar Cilembu

Jika Anda sudah tak jarang ke wilayah Puncak, Bogor, tentunya sudah tidak asing dengan ubi bakar Cilembu. Ubi ini dapat dengan mudah dijumpai di sepanjang jalan menuju Puncak. Sedangkan berasal dari Sumedang, melainkan ubi ini cukup populer di Bogor terutamanya di wilayah Puncak.

 

Ubi Cilembu diketahui dengan rasanya yang semanis madu. Yang khas dari ubi bakar Cilembu yakni cairan lengket seperti gula yang keluar ketika ubi dibakar. Cairan inilah yang membuat ubi mempunyai rasa manis legit istimewa.